Temat: Ogromne uda i grube łydki!
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
25 lipca 2013, 19:58
Dziewczyny, nie wiem czy już był tutaj taki temat, przeleciałam i nie widziałam.
Moje pytanie do Was, czy jazda na rowerze około 40 minut dziennie pomoże mi wyszczuplić te grube worki?
Chudnę, ale tylko u góry, nogi bez zmian. Nie wiem już co robić, czy któraś z Was może pochwalić się efektami?
Moje pytanie do Was, czy jazda na rowerze około 40 minut dziennie pomoże mi wyszczuplić te grube worki?
Chudnę, ale tylko u góry, nogi bez zmian. Nie wiem już co robić, czy któraś z Was może pochwalić się efektami?
- Dołączył: 2010-06-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1162
25 lipca 2013, 20:47
Chciałabym mieć takie nogi jak kolarze...same mięśnie - cudo. Idę pobiegać bo to mi dobrze robi. Trzymajcie się dziewczyny :)
- Dołączył: 2013-07-14
- Miasto:
- Liczba postów: 730
26 lipca 2013, 20:28
Tak, Od razu jej się mieśnie wyrobią.Mhm.Popatrz sobie na nogi kolarzy i pomyśl ile musieli się napracować na takie nogi, które nawiasem mówiąc nie są grube tak jak myślą niektore vitalijki (mieśnie=szeroka, gruba gira).Rower jest najlepszy i gdybym mogła na pewno bym jeździła, wiec i Ty autorko bierz za rower i jazda :Djezdzij - zrobia ci sie miesnie - a lepsze sa umiesnione nogi niz galaretki z cellulitem :P
pani madraliska sie znalazla:) nie napisalam nic ze od razu sie jej zrobia miesnie, to chyba oczywiste ze jest to proces powolny ale jest to normalne do uzyskania lekkiej rzezby miesni na nogach ;]
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 188
7 sierpnia 2013, 16:29
Powiem tak od jazdy robią się mięśnie, to prawda, ale trzeba trochę kilometrów zrobić..
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje