Temat: XENEA ~ Błonnik

jadłam, smaczny

ale żeby zaraz działanie było widać, to nie

lepsze czereśnie lub młoda kapusta albo bób ze skórką

używałam (tzn. jedno opakowanie), ale nie widziałam żadnej różnicy.

bób ze skórką? naprawdę?

Ee tam, jak dla mnie lipa. Przetestowałam całą masę błonników, w proszku, granulkach, tabletkach - szczególnie na wszelkich wyjazdach te w tabletkach nieco się sprawdzają. Ale najlepiej działa na mnie codzienna poranna breja zrobiona  z otrębów (które mają największą zawartośc błonnika) i płatków owsianych + zarodki pszenne + siemię lnu (ziarenka lub mielone) zalane mlekiem lub jogurtem. Taniej, zdrowiej, smaczniej i co najważniejsze działanie zdecydowanie najlepsze

no pewnie, że bób ze skórką

kiedyś obierałam kazde jedno ziarenko.... a przeciez wystarczy gotować w wodzie z ziołami, oprócz obowiazkowego koperku, i skórka smaczna

poza tym takiego w skórce zjada sie mniej niż bez_skórkowego

Kupiłam kilka dni temu. Zero efektu, lepiej działaja otręby i są o wiele tańsze.