Temat: Okropne wzdęcia.

Wiem,że już było milion tematów dotyczących wzdęć. Ale dziewczyny macie może jakaś skuteczną radę :( mi już nic nie pomaga.... :( Czy wzdęcia mogą się pojawić od dużej ilości nabiału ?
Kiedyś miałem duże wzdęcia. Połóż się na plecach na płaskiej powierzchni podnieś pupę tak żeby między kolanami był kąt prosty i tak parę, paręnaście razy aż odejdą gazy:)