Temat: Proszę o ocenę i poradę
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-07-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2969
1 stycznia 2012, 20:35
Co sądzicie o mojej sylwetce?
![]()
![]()
![]()
Co poprawić? Jakie ćwiczenia na siłce?
Zrzucić coś jeszcze?
Mam 160 cm.
2 stycznia 2012, 14:08
Super figura!! Ju nie chudnij, tylko moze pocwicz czasem, aby troche cialo umiesnic, ale tylko troche.
A komentarzami o kobiecosci sie nie przejmuj, dla niektorych kobiecosc to faldy tluszczu, a fuj.
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15426
2 stycznia 2012, 14:40
koło 50, fajna figura tyle ze nie masz praktycznie tali - mozesz ja wycwiczyc. ale absolutnie zadna dieta
2 stycznia 2012, 17:02
Fajną masz figurę, na pewno nie ważysz 52 kg.
Jednak wyglądasz po figurze na 12-13 latkę, wychudzoną.
2 stycznia 2012, 17:15
Powiedz ile ważysz, bo to na 100 % nie jest 52 kg;p
- Dołączył: 2011-12-19
- Miasto: Kurozwęki
- Liczba postów: 104
2 stycznia 2012, 17:17
na 46 kg mi wygladasz :)
jest szczuplo,ale przytyj troszeczke
- Dołączył: 2011-07-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 854
2 stycznia 2012, 18:21
swietna figura
2 stycznia 2012, 18:22
Belldandy1 napisał(a):
jak można rozciągać łydki?
STAŃ TAK, ABY JEDNA NOGA BYŁA BARDZIEJ Z PRZODU. TYLNA STOI NA CAŁEJ STOPI, A PRZEDNIĄ 'POSTAW' NA PIĘCIE I POCHYL SIĘ KU NIEJ LEKKO. JEŻELI NIC NIE POCZUJESZ TO BARDZIEJ ZADRZYJ PALCE DO GÓRY.
- Dołączył: 2011-07-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2969
2 stycznia 2012, 21:01
ważę 45 kg
- Dołączył: 2011-07-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2969
2 stycznia 2012, 21:01
ważę 45 kg
- Dołączył: 2011-07-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2969
2 stycznia 2012, 21:02
Nie pisałam tutaj nic o wadze 52 kg,więc nie wiem skąd te komentarze.
Edytowany przez Belldandy1 2 stycznia 2012, 21:03
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje