Temat: proszę o szczere opinie;)jak wyglądam i na co zwrócić szczególną uwagę,
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 40
19 stycznia 2012, 21:28
ll
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 9558
19 stycznia 2012, 21:30
chciałabym tak wyglądać, jest
19 stycznia 2012, 21:30
Popracuj troszkę nad brzuchem i będzie super :))
19 stycznia 2012, 21:31
Wygląda średnio dobrze (czyt. w cale nie jest źle, bo niekiedy bywa znacznie gorzej, ale też nie jest za dobrze). Masz szczęście, bo masz proporcjonalną sylwetkę, nigdzie nie odstaje Ci za bardzo.
Moim zdaniem ćwiczenia ogólnorozwojowe najlepiej by tutaj wpłynęły. Jakiś basenik czy bieganie, w umiarkowanym tępie. A jeżeli chciałabyś ćwiczyć też domówki: to możesz poćwiczyć na dolną część brzucha, na talię i jakiś rowerek w powietrzu też by był niezły.
- Dołączył: 2011-12-28
- Miasto: Lubin
- Liczba postów: 245
19 stycznia 2012, 21:32
spoko jest ok.
- Dołączył: 2009-03-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 658
19 stycznia 2012, 21:32
Jak dla mnie to szczyt marzeń. Możesz poćwiczyć brzuszki, ale i tak jest ok.
Edytowany przez elikprezes 19 stycznia 2012, 21:33
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Za Trzecim Krzakiem W Lewo
- Liczba postów: 6578
19 stycznia 2012, 21:33
nie garb się i popracuj nad brzusiem
- Dołączył: 2011-11-14
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 391
19 stycznia 2012, 21:33
prostuj się! poza tym jest ok , troche popracuj nad brzuchem :)
- Dołączył: 2009-04-16
- Miasto: Kajmany
- Liczba postów: 2004
19 stycznia 2012, 21:33
Jest całkiem ok. Najbardziej w oczy rzucił mi się odstający brzuszek, ale tylko na pierwszym zdjęciu. Na drugim wygląda dużo lepiej.
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje