Temat: Jak wygladam?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
31 stycznia 2012, 14:36
Wiele osob zadaje to pytanie, ja tez bym chciala. Od 4miesiecy probowalam sie przelamac i wstawic tu swoje zdjecie.
Mam ok.160cm wzrostu i ok.56kg wagi. Interesuje mnie, co wy myslicie jak widzicie moja sylwetke bo moje mysli to tylko takie ze wygladam jak wieloryb i nie powinnam sie pokazywac ludziom ze wzgledu na szacunek do nich. Przy znajomych czuje sie jak z 'nizszej klasy spolecznej', ktos gorszy - wlasnie przez nadprogramowe kilogramy. Mozliwe ze to wynik zaburzen odzywiania i niskiej samooceny, jednak widac ze nie jest dobrze.
Jaka mam figure? czy dobrze uwazam ze gruszka?
Ile powinnam zrzucic (ja mysle ze spokojnie 10kg) oraz jakie cwiczenia beda najbardziej efektywne?![]()
![]()
Edytowany przez krowalakomczucha 31 stycznia 2012, 14:48
31 stycznia 2012, 15:46
Wyglądasz szczuplutko. Jakie 10 kilogramów? Chcesz wyglądać jak wychudzony patyk? Bez przesady. Myślę, że 3-4 kg by w zupełności wystarczyły, :)
Co do typu figury to Ci nie pomogę, bo się nie znam :D
Co do typu figury to Ci nie pomogę, bo się nie znam :D
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15426
31 stycznia 2012, 17:57
Wg mnie jesteś cegłą. Masz słabą talię.Schudnij jeszcze ze 2 kg i ćwicz, bo jesteś niewyrobiona.
31 stycznia 2012, 19:19
z pewnością masz zaburzony obraz siebie.. jesteś szczupłą dziewczyną.
- Dołączył: 2007-09-10
- Miasto:
- Liczba postów: 2093
4 lutego 2012, 10:21
Ja mam jakieś 4-4,5kg mniej przy tym wzroście, a przy Twojej figurze wyglądam jakbym miała z jakieś 10kg więcej! Wyglądasz bardzo fajnie, zazdroszczę - ja przy takiej wadze wyglądam o wiele gorzej.
- Dołączył: 2011-09-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1594
4 lutego 2012, 11:25
Nie chudnij już, tylko cwicz brzuch.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje