Temat: Uda - co można z tym zrobić?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2009-08-01
- Miasto: Tryb
- Liczba postów: 32
4 lutego 2012, 18:08
Witam
![]()
Mam problem z udami. Chodzi mi głównie o miejsca zaznaczone na zdjęciu. Już od ponad roku się nie odchudzam i zauważyłam że właśnie w tych miejscach odkłada mi się tkanka tłuszczowa. Czy ktoś mógłby poradzić skuteczne ćwiczenia na te partie? Wiem, że dużo by zdziałały bieganie, aeroby, trening cardio(które już stosowałam-bez rewelacji), ale obawiam się że mało zostanie z mojego i tak już małego biustu;/ Może jest ktoś kto ma podobny "problem" i doradzi coś. Z góry dziękuję i pozdrawiam:)
4 lutego 2012, 18:31
ja w udzie mam 63 cm i potrafie spodnie kupic. znajdz lepszy sklep.
niech zgadne kupujesz w sieciowce dla patykow?
niech zgadne kupujesz w sieciowce dla patykow?
- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kołobrzeg
- Liczba postów: 2015
4 lutego 2012, 18:45
ę
Edytowany przez googosiek 15 grudnia 2013, 12:24
- Dołączył: 2009-08-01
- Miasto: Tryb
- Liczba postów: 32
4 lutego 2012, 19:01
ja w udzie mam 63 cm i potrafie spodnie kupic. znajdz lepszy sklep.niech zgadne kupujesz w sieciowce dla patykow?
A jakie sklepy wliczają się do sieciówek dla patyków?Żebym wiedziała jakie omijać:)
Zazwyczaj spodnie kupuje na bazarze(tam mogę coś znaleźć na siebie w miarę).
Ostatnio mierzyłam we Wranglerze to miałam problem ze "zmieszczeniem się w udach".
- Dołączył: 2009-08-01
- Miasto: Tryb
- Liczba postów: 32
4 lutego 2012, 19:03
tylko ćwiczyć i modlić się
Ćwiczę (wprawdzie są to ćwiczenia w domu, ale zawsze coś), a modlitwy nie próbowałam, ale wątpię żeby w tym przypadku pomogła;)
- Dołączył: 2009-05-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 12386
4 lutego 2012, 19:14
typowe dla gruszki.
4 lutego 2012, 22:51
bryczesy. też mam i wg mnie to fajnie wygląda, bo dodaje mi szerokości - mam wąskie biodra i tłuszcz po wewn str ud
4 lutego 2012, 22:59
Wyglądasz tu jak mrówka,jakbyś mogła powiększyć zdjęcie.. Z daleka Twoje uda,nie wyglądają źle.
spoko sa te ida, ja mam 66cm porażka
4 lutego 2012, 23:16
doris wlasnie tez kupuje w budkach na bazarze. w sieciowce maja wszystko dla patykow albo dla nastolatek, nawet nie zagladam bo za cene jednej pary mialabym 2 a moze i 3 z bazaru
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje