- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
13 lutego 2012, 09:27



DZIEWCZYNY PROSZĘ OI SZCZERA ALE NIE CHAMSKĄ OPINIE NA MÓJ TEMAT :) ILE MI DAJECIE KG ? CO POPRAWIĆ ? SCHUDŁAM 10KG ALE TERAZ WIEM ŻE CZĘŚCIEJ MUSZĘ ĆWICZYĆ JESZCZE CHCĘ STOSOWAĆ DIETE NO ALE JAK MNIE WIDZICIE ILE TERAZ WAŻĘ?
JAKIE PROPONUJECIE ĆWICZENIA NA TE NOGI ;(
Edytowany przez ania150 13 lutego 2012, 09:45
- Dołączył: 2010-10-02
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 886
13 lutego 2012, 10:32
65kg, moim zdaniem możesz schudnąć jeszcze pare kilo i ujędrnić ciało :)
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
13 lutego 2012, 11:03
Powiedz jaki sprzęt masz do wykorzystania do ćwiczeń?
I nie słuchaj Aguniek.
Jak dalej będziesz leciała samą dietą, to Twoje ciało będzie w jeszcze gorszym stanie..........
Uwierz.
I wcale nie musisz się katować.
- Dołączył: 2011-04-14
- Miasto:
- Liczba postów: 904
13 lutego 2012, 12:17
ania150- Daje Ci 62-64 kg. Mam tyle samo wzrostu i dokladnie tak wygladalam jak wazylam tyle kg. Tylko celulitu nie mialam. Mamy bardzo podobna figure. Proponuje stepper. Juz po 2 tygodniach uzytkowania widzialam znaczna poprawe:).
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
13 lutego 2012, 12:22
poison - właśnie dlatego zapytałam autorkę co ma do dyspozycji ;))
Ja też stepperem wyrobiłam sobie ciało.
- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
13 lutego 2012, 12:28
A więc mam rowerek stacjonarny i skakankę
dziewczyny ja wiem że moje nogi są okropne poczekam jeszcze troche i podam swoją wagę. FammeFatale powiedz mi moja droga z tym stepperem to serio pomoże jestem w stanie kupić go! Chodzi mi też o zmniejszenie łydek rozciągam się i nawet 2cm ubyło mi a stepper nie rozbuduje mi ciała? 
Edytowany przez ania150 13 lutego 2012, 12:29
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
13 lutego 2012, 12:32
Nie będę dużo gadać tylko Ci pokażę :)
tutaj prawie 60 kg ważyłam.
Ale ćwiczyłam nogi stepperem i spacerami.
Edytowany przez FammeFatale22 13 lutego 2012, 12:38
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1670
13 lutego 2012, 12:34
Tak jest - masz fatalnie za małe majtki 
Serio -ładna talia, ładna góra a na resztę troszkę ćwiczeń i będzie super !
- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
13 lutego 2012, 12:38
FammeFatale rewelacja to za mało żeby ująć to w słowach ja chyba tylko mogę pomarzyć o takich nogach ;(/ Powiedz mi moja droga jak do tego doszłaś??????