Temat: Potrzebuje kopniaka!
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
15 lutego 2012, 10:44
1.Przez okres jesienno-zimowy przytylam, efekt jojo... było 48 kg jest... OCEŃCIE SAME!
2. Ile powinnam schudnąć?
3. UDA jak je wyszczuplić- mój wielki problem :(
4. Nad czym jeszcze powinnam popracować?
Dowalcie mi, szczerze :(
- Dołączył: 2011-02-25
- Miasto: Słoń
- Liczba postów: 1049
15 lutego 2012, 11:50
ja tez przytylam w okresie jesienno zimowym ale nie mam zamiaru się tym jakoś szczególnie martwic, niedlugo powróce do formy ;) a Tobie radze po prostu poćwiczyć i zdrowo się odzywiac, jeżeli masz efekt jojo to znaczy ze psujesz sobie metabolizm, a po co? lepiej jesc wszystko i miec więcej ruchu i na pewno troszkę kg spadnie, a i tak wyglądasz już szczupło.
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: The End Of The World
- Liczba postów: 4420
15 lutego 2012, 12:07
Sama mam 168 cm wzrostu i dobrze czułam się tylko przy wadze 48 kg, bo wtedy byłam zgrabna... A teraz przy 53 kg wielkie brzucho i tłuste uda... Teraz masz może z 51-52 kg. Jak byłam w Twoim wieku ważyłam 50 kg i to było za dużo. Dopiero 48 kg było fajne.
15 lutego 2012, 14:22
Dzięki za komentarze...
Tak i tak nie zmienie decyzji, spodziewałam sie komentarzy typu: popracuj nad, schudnij... itp.
:)
- Dołączył: 2011-11-24
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 90
15 lutego 2012, 17:21
54
- Dołączył: 2012-01-25
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 7
16 lutego 2012, 10:50
Moim zdaniem powinnaś schudnąć. Twoje uda wydają się potężne, a brzuch nadęty. Jeśli to jojo to będzie Ci trudniej schudnąć.
16 lutego 2012, 18:52
Moim zdaniem powinnaś schudnąć. Twoje uda wydają się potężne, a brzuch nadęty. Jeśli to jojo to będzie Ci trudniej schudnąć.
Wreszcie porządna motywacja! Wreszcie ktoś widzi to co ja :*
- Dołączył: 2007-12-13
- Miasto: San Marino
- Liczba postów: 4685
16 lutego 2012, 18:54
Cwicz a nie odchudzaj sie , bo to nic nie da ....
- Dołączył: 2010-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 19489
16 lutego 2012, 19:38
Masz 15 lat i ewidentne problemy z postrzeganiem własnego ciała. Teraz wyglądasz dobrze, a z niedowagą wyglądałaś na zabiedzone dziecko. Widzę tu dwie drogi - anoreksja albo wieczne jojo...
16 lutego 2012, 20:29
Masz 15 lat i ewidentne problemy z postrzeganiem własnego ciała. Teraz wyglądasz dobrze, a z niedowagą wyglądałaś na zabiedzone dziecko. Widzę tu dwie drogi - anoreksja albo wieczne jojo...
Tylko moje problemy są uzasadnione :) a do anoreksji mi daleko!
17 lutego 2012, 09:55
Dziękuje za komentarze!
mam 167 cm/ wtedy 54,5 kg (teraz jest 53.5 kg ;)
biust- 83
talia- 66 ;(
biodra- 91
udo- 55 ;(
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje