Temat: 20 kg wystarczy??
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-11-03
- Miasto: Białogard
- Liczba postów: 418
29 lutego 2012, 09:34
waze 85 kg, mam 165 cm wzrostu .Myslicie ze jak shudne do 65 to bedzie ok??![]()
![]()
![]()
- Dołączył: 2012-02-21
- Miasto:
- Liczba postów: 728
29 lutego 2012, 20:19
Ja uwazam, ze powinnas stoponiowo wyznaczac cel. Ja teraz powiedzialam sobie, ze chce schudnac 5 kg (juz mam za soba 2kg) jak dojde do 60kg to wtedy pomysle , zobacze i znowu bede dietowac. Tak jest lepiej poniewaz szybciej widac na pasku roznice;)
Z mojego doswiadczenia wiem, ze lepiej nic nie planowac, ale wlasnie zaczac diete i przede wszystkim cwiczenia. Motywacja, zaparcie i bedzie dobrze.
- Dołączył: 2011-09-18
- Miasto: Portsmouth
- Liczba postów: 3347
29 lutego 2012, 20:33
minutka3 hehe wiem, że są wielkie - 80 i, ozywiście problem z kupnem stanika, bo w tej Polsce to nie myślą o biuściastych, a jak już stanik dobry to około 100 zł kosztuje :/Obrałam sobie taką wagę, ponieważ umówiłam się z mężem, że jak ją osiągnę to on rzuci palenie, taka dodatkowa motywacja :)
O biuściastych i o wąskich w obwodzie. Najtańszy stanik kiepskiej jakości z obwodem 65 kupiłam w Polsce za 80zł. :/
a widać, że masz super dopasowany staniczek- zapięcie pięknie się trzyma, nic nie podjeżdża do góry :)
Masz ekstra nogi! Piękna skóra!
Schudnij do 65kg i jeśli będziesz się sobie podobać, to skończysz dietę, jeśli nie- będziesz walczyć dalej.
Powodzenia :*
- Dołączył: 2012-02-20
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 3032
29 lutego 2012, 22:26
Jak najbardziej :)
Proponowałabym też zrobić a6w, wtedy będzie lepiej.
Proponowałabym też zrobić a6w, wtedy będzie lepiej.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje