Temat: Co zrobić z udami?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
24 marca 2012, 18:04
Dzień dobry :) Powiedzcie mi kochane, co zrobić z udami? Od prawie miesiąca jestem na diecie, chodzę na fitness, zeszły ze mnie 3 kg, a uda ani rusz. Jakie ćwiczenia polecacie? I do ilu kg powinnam schudnąć wg Was?
dzisiejsza waga to 58.
Pozdrawiam Was wszystkie! (i wszystkich)
- Dołączył: 2009-01-07
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 244
24 marca 2012, 18:21
Nie obraźcie się dzieczyny ale strasznie mnie wkurza jak ktoś pisze : nie chudnij już dobrze wyglądasz" " poco chcesz chudnąć " Widocznie ktoś się ,źle z soba czuje i potrzebuje zrzucić te kilka kilo bezwzględu na to jak to widzą inny . Najważniejsze by czuć sie dobrze w swoim ciele !
24 marca 2012, 18:25
Nie obraźcie się dzieczyny ale strasznie mnie wkurza jak ktoś pisze : nie chudnij już dobrze wyglądasz" " poco chcesz chudnąć " Widocznie ktoś się ,źle z soba czuje i potrzebuje zrzucić te kilka kilo bezwzględu na to jak to widzą inny . Najważniejsze by czuć sie dobrze w swoim ciele !
+dziewczyna dala zdjęcie w obcasach co wysmukla nozki ;)
24 marca 2012, 18:26
Ja np mam kompleks na punkcie ud, bo od kiedy pamiętam były szczupłe, a postawiłam sobie cel żeby wrócić do figury sprzed roku, przez który przytyłam 9 kg.
- Dołączył: 2012-03-08
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1229
24 marca 2012, 18:42
pierwsza myśl: sexy ;d masz ładne uda ;d a buty śliczne ;d
- Dołączył: 2012-02-19
- Miasto: -
- Liczba postów: 4144
24 marca 2012, 18:45
skoro jednak jest tak jak pisze karolinkaaa 19 to ćwicz na motylku, to urządzonko działa na wewnetrzną stronę ud, dobre też są ćwiczenia z mel b
Edytowany przez augenblick 24 marca 2012, 18:47
- Dołączył: 2011-09-08
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 926
24 marca 2012, 18:46
jest cudnie nic nie zmieniaj bo tylko pogorszysz;)
- Dołączył: 2011-09-08
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 926
24 marca 2012, 18:48
Nie obraźcie się dzieczyny ale strasznie mnie wkurza jak ktoś pisze : nie chudnij już dobrze wyglądasz" " poco chcesz chudnąć " Widocznie ktoś się ,źle z soba czuje i potrzebuje zrzucić te kilka kilo bezwzględu na to jak to widzą inny . Najważniejsze by czuć sie dobrze w swoim ciele !
oczywiście źle się czuje w swoim ciele a może ma zburzony obraz swojego ciała i ktoś powinien jej to uświadomić..
- Dołączył: 2012-02-18
- Miasto: Dzika Ameryka
- Liczba postów: 174
24 marca 2012, 18:48
Nie obraźcie się dzieczyny ale strasznie mnie wkurza jak ktoś pisze : nie chudnij już dobrze wyglądasz" " poco chcesz chudnąć " Widocznie ktoś się ,źle z soba czuje i potrzebuje zrzucić te kilka kilo bezwzględu na to jak to widzą inny . Najważniejsze by czuć sie dobrze w swoim ciele !
Skoro dziewczyna ma fantastyczną figurę, to po co mamy jej doradzać żeby schudła...? Może właśnie jak ktoś jej obiektywnie powie, że wygląda SUPER to przestanie uważać że coś jest nie tak.
Jak dla mnie nie chudnij, wyglądasz świetnie !!!! 
GRATULUJĘ.
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1010
24 marca 2012, 18:56
jakie masz wymiary
24 marca 2012, 19:34
Następnym razem jeśli chcesz obiektywnej oceny, to nie zakłądaj obcasów.
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje