Temat: Moje figura. Proszę o ocenę ; )
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
14 kwietnia 2012, 20:39
Witam. Mam 165 cm wzrostu. Ile tak ważę, ile schudnąć i nad czym popracować.;)
![]()
![]()
![]()
![]()
- Dołączył: 2012-03-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 596
14 kwietnia 2012, 20:49
z 54-55 kg?
- Dołączył: 2011-09-27
- Miasto: Nvm
- Liczba postów: 2169
14 kwietnia 2012, 20:52
55 kg. śmieszna figura, płaski brzuch i boczki.. ćwiczyłaś coś na brzuch, czy taką masz? ja bym popracowała nad boczkami i tyłkiem, ew udami, głównie boczki :)
ps; ale z przodu nie masz w ogóle, może tylko tak stanęłaś dziwnie? ;p
ps2; a schudnąć, hm.. 2, 3 kg max wg mnie, jak już musisz. postawiłabym na ćwiczenia :)
Edytowany przez dietasamozuo 14 kwietnia 2012, 20:54
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
14 kwietnia 2012, 20:54
55-56 ; talia, boczki,
14 kwietnia 2012, 20:59
popracuj nad talią i boczkami, podoba mi się twój brzuch ;)
14 kwietnia 2012, 21:00
Ćwiczę od 2 miesięcy dziennie: 1 h hula hop, 500 skoków na skakance, początkowo było 1 tys. pół brzuszków, ale przeszłam na a6w i jestem w 28 dniu, i jeszcze robię 6 ćwiczeń moich własnych na brzuch. Ćwiczenia spłaszczyły mi brzuch, ale boczki zostały. Nie umiem się ich pozbyć...
![]()
Tak wyglądałam przed dietą:
- Dołączył: 2010-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 19489
14 kwietnia 2012, 21:05
60kg? Pracować dalej nad brzuchem, bo duża poprawa jest.
- Dołączył: 2011-09-27
- Miasto: Nvm
- Liczba postów: 2169
14 kwietnia 2012, 21:06
no brzuch masz śliczny : ))) boczki zrzuć i będzie dobrze :)
14 kwietnia 2012, 21:11
ale jak te boczki zrzucić?? słyszałam, że hula hop no to kupiłam ćwiczę i nic tylko brzuch stał sie płaski. Gdyby nie te boczki bym jakoś wyglądała w spodniach... Tak to zawsze mi coś wystaje i muszę to swetrem zakrywać ; (
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje