Temat: ocena sylwetki; nad czym powinnam popracowac?? :)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
21 kwietnia 2012, 15:43
Hmmmm, co myślicie? Jakie najlepsze ćwiczenia na pośladki i biodra?
Edytowany przez aksiezniczka 22 kwietnia 2012, 23:04
- Dołączył: 2009-11-23
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 4231
21 kwietnia 2012, 15:47
najlepiej ćwiczeniami :)
ps: widze ze po mojej odpowiedzi ,obcięłaś drugie zdanie z postawionym pytaniem... :)
Edytowany przez violetta034 21 kwietnia 2012, 15:51
- Dołączył: 2011-07-01
- Miasto:
- Liczba postów: 603
21 kwietnia 2012, 15:53
No ale co? Dla mnie ok.
- Dołączył: 2009-11-23
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 4231
21 kwietnia 2012, 15:57
wątpię aby ktos ci opisywał rodzaj ilośc powtórzen i rodzaje ćwiczeń na biodra czy pośladki, jest tego mega dużo na internecie, wystarczy wpisac w np. google ( co z cwiczen jest dobre dla jednego ,niekoniecznie dla drugiego )
22 kwietnia 2012, 00:03
Szczuplutko. Mój wzrost. Bardzo ciekawa jestem wymiarów. A ćwiczenia z Mel B na przykład, hula hop, weider.
Ale wg. mnie nie powinnaś chudnąć.
Ale wg. mnie nie powinnaś chudnąć.
Edytowany przez Siegel 22 kwietnia 2012, 00:05
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje