Temat: potrzeba motywacji - ile kg?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-04-27
- Miasto:
- Liczba postów: 8
27 kwietnia 2012, 10:32
Hej
potrzebuje mocnego kopa w moja niemala pupe!
potrzebuje motywacji... 4 lata temu sporo schudlam (zdecydowanie za szybko) a teraz wrocilam do wagi poczatkowej w dodatku z nawiazka 3 kg...
ciagle probuje sie za siebie wziac i znowu schudnac - ale zazwyczaj sily mi starcza na tydzien, dwa... i tak ciagle - kg w gore kg w dol
potrzebuje mocnego kopa w moja niemala pupe!
ocenncie prosze na ile kg wygladam i ile wystarczyloby schudnac zeby dobrze wygladac
raczej ciezko bedzie mi osiagnac wage sprzed 4 lat bo wtedy baaardzo malo jadlam i baaardzo duzo cwiczylam - wiec odchudzanie nie bylo madre i teraz jojo mi to tylko potwierdzilo :(
moj wzrost: 161
wiek: 30
- Dołączył: 2012-01-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 412
28 kwietnia 2012, 00:00
o niee bez urazy ale 68. nogi!!
28 kwietnia 2012, 00:07
mam tyle samo wzrostu, daje Ci jakieś 60-61kg . :)
też nie potrafię się zmotywować... ale od dziś zaczynam się pilnować, ograniczać i ćwiczyć .
też nie potrafię się zmotywować... ale od dziś zaczynam się pilnować, ograniczać i ćwiczyć .
- Dołączył: 2009-10-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3822
28 kwietnia 2012, 00:58
około 60 kg, rusz się za bieganie bo jak dam kopa w pupę to zobaczysz!:P
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje