Temat: bardzo źle?:(
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-01-12
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 356
3 maja 2012, 14:13
śniadanie: twarożek z truskawkami i dwie kromki chrupkiego
2 śniadanie:pomarańcza i małe jabłko
obiad:pół saszetki białego ryżu( taki miałam akurat) kotlet schabowy smażony w folii bez żadnej panierki i oliwy i surówka z kapusty kiszonej.
przekąski: mała pomarańcza, i tu najgorsze:(( lody o smaku tofii-śmietankowo-czekoladowe...były w pudełku ,więc nie wiem ile zjadłam ale tak około myślę ,że dwie trzy gałki by z tego były.... :(,i garstka płatków kukurydzianych
i to tyle już nie będę nic więcej jadła chyba ,że jakiegoś owoca no bo jednak te lody pewnie miały sporo kcal ... co sądzicie??
Edytowany przez sandra500 3 maja 2012, 14:14
3 maja 2012, 14:15
lody nie są bardzo kaloryczne :) ale jak już jesz, to wybierz sorbet. Ogólnie menu ładne.
3 maja 2012, 14:17
14sta a Ty nie chcesz juz nic jesc?-.- nie przesadzaj, zjedz normalną kolację i podwieczorek do tego
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Mauritius
- Liczba postów: 21812
3 maja 2012, 14:17
czemu nie chcesz juz nic wiecej jesc? Przeciez nie zjadlas dzisiaj jakos strasznie duzo, jedynie to te lody ale to tez nie jest 1000 dodatkowych kalorii.
3 maja 2012, 14:19
Bardzo źle bo bardzo mało. Nie dziw się, jak przestaniesz po czasie na tym chudnąć.
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5554
3 maja 2012, 14:32
:D zjedz sobie podwieczorek i kolację ;)
bo padniesz kobieto.
i pij pij H2o :D
bo padniesz kobieto.
i pij pij H2o :D
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje