Temat: Doradźcie co zrobić aby pozbyc sie tego okropnego ciała...
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2008-05-11
- Miasto: Polandia
- Liczba postów: 5004
7 maja 2012, 16:00
Witam witam :)
Niestety po schudnięciu 30 kg kompleksy nie zniknęły, ciało wcale nie jest fajne... a odchudzalam się zdrowo i ćwiczyłam.
teraz to wszystko wygląda tak...
![]()
Moją zmorą są jak widać nogi... nie dość, że obtłuszczone to i krzywe na dodatek![]()
Ogólnie tak na oko powinnam zrzucić jeszcze 8-10 kg prawda? Czy więcej?
Wracając do nóg.. co zrobić, aby pozbyć się tych (ujmę to tak brzydko) zwisów?
Po tym całym moim odchudzaniu jestem zadowolona jedynie z twarzy, tam "schudło mi się" ładnie, na całe szczęście ! ;)
Niestety po schudnięciu 30 kg kompleksy nie zniknęły, ciało wcale nie jest fajne... a odchudzalam się zdrowo i ćwiczyłam.
teraz to wszystko wygląda tak...
Moją zmorą są jak widać nogi... nie dość, że obtłuszczone to i krzywe na dodatek
Ogólnie tak na oko powinnam zrzucić jeszcze 8-10 kg prawda? Czy więcej?
Wracając do nóg.. co zrobić, aby pozbyć się tych (ujmę to tak brzydko) zwisów?
Po tym całym moim odchudzaniu jestem zadowolona jedynie z twarzy, tam "schudło mi się" ładnie, na całe szczęście ! ;)
- Dołączył: 2011-12-14
- Miasto: Iglo
- Liczba postów: 427
7 maja 2012, 16:44
I gratuluje takiego spadku wagi!!! Powinnas byc z siebie bardzo dumna!
Edytowany przez freewind 7 maja 2012, 16:45
- Dołączył: 2011-09-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 101
7 maja 2012, 19:19
masz szczupłe nogi, tylko nieujędrnione. duuużo ćwiczeń, dużo białka, kremy ujędrniające i przybiorą trochę mięśni, fajniejsze kształty i będą jędrniej wyglądać :)
- Dołączył: 2012-03-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 851
7 maja 2012, 23:31
Ja mogę doradzić tylko ćwiczenia na mięśnie nóg + dużo jazdy na rowerze i rolkach.
I gratuluję tyle zgubionych kilogramów!!!
Edytowany przez MagdalenaCornelia 7 maja 2012, 23:31
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje