Temat: Zdjęcia. Nad czym popracować?
9 maja 2012, 11:03
- Dołączył: 2012-02-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 480
9 maja 2012, 11:07
Fajne ciałko :) Moze brzuszek bym troche wycwiczyla ;D
Na jakiej diecie bylas?
- Dołączył: 2011-12-18
- Miasto: Czekoladolandia
- Liczba postów: 2317
9 maja 2012, 11:08
9 maja 2012, 11:08
9 maja 2012, 11:10
9 maja 2012, 11:11
Fajne ciałko :) Moze brzuszek bym troche wycwiczyla ;D Na jakiej diecie bylas?
Dieta była całkowicie opracowana przeze mnie, czyli eliminacja niezdrowego jedzenia, włączenia w dietę dużo owoców, warzyw, zamienienie jasnego pieczywa na razowe (podstawowe zasady zdrowego żywienia), 1,5 l wody + ruch (1h biegania, 20 min skakanka). :)
- Dołączył: 2009-04-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2556
9 maja 2012, 11:11
9 maja 2012, 11:12
9 maja 2012, 11:18
a mi się to ciałko w ogóle nie podoba. krótkie nogi, długi tułów :/
- Dołączył: 2012-02-06
- Miasto: Chełm
- Liczba postów: 9990
9 maja 2012, 11:18
Wg mnie masz troszkę za małą mieseczkę w staniku. Fiszbina powinna kończyć się pod pachą a u Ciebie zatrzymuje sie w połowie piersi. Nie pisze tego złośliwie i wiem, ze troche nie w temacie, ale po prostu masz tak ładne, duże piersi, ze szkoda byloby je gnieść i upychac w zbyt ciasnej misce. Daj im wiecej przestrzeni!:)
A popracowałabym trochę nad udami - np. 8min abs. Brzuch masz juz płaski, ale jakies ćwiczenia nie zaszkodzą. Ogólnie jest bardzo ok. Nic wielkiego nie musisz robic:) Chyba ze chcesz miec wlasnie bardziej umiesniona sylwetke to wtedy ćwiczenia wlasnie.