Temat: To teraz ja...
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
12 maja 2012, 10:44
Mam 162 cm wzrostu. Jestem ciekawa na ile według Was wyglądam? Co muszę poprawić widzę sama, ale chętnie przyjmę wskazówki dotyczące ćwiczeń, również diety.![]()
![]()
- Dołączył: 2012-02-20
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 824
12 maja 2012, 10:51
brzuszek i uda do poprawy, a wyglądasz na 59kg.
- Dołączył: 2009-11-23
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 4231
12 maja 2012, 10:54
63
- Dołączył: 2011-12-14
- Miasto: Iglo
- Liczba postów: 427
12 maja 2012, 10:54
ok 60 kg. Masz proporcjonalna, ladna figure wiec po zrzuceniu ok 7 kg bedziesz super wygladac:) Ale i tak teraz jest calkiem ok. Polecam bieganie, orbitrek i dywanowki z MelB.
- Dołączył: 2012-05-05
- Miasto: Lasek
- Liczba postów: 459
12 maja 2012, 11:13
ja bym powiedziała, że 63-65 kg. Ruch fizyczny zdrowe odżywianie i będzie cudownie ;)
- Dołączył: 2010-03-04
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 5352
12 maja 2012, 11:25
68
- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 307
12 maja 2012, 11:27
60kg
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3531
12 maja 2012, 11:34
Masz tyle wzrostu co ja więc stawiam, że od 63 do 68. Pupy za dobrze nie widac, bo bokiem, ale przydałoby się trochę ujędrnić. Brzuszek i uda też bym poćwiczyła. :) Kilka kg w dół, ćwiczenia i będzie super! :)
- Dołączył: 2012-04-02
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 577
12 maja 2012, 12:29
63
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Zagranica
- Liczba postów: 231
12 maja 2012, 13:17
63
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje