Temat: Ile kg?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2007-07-19
- Miasto: Ostrołęka
- Liczba postów: 5852
23 maja 2012, 10:32
Chciałabym się dowiedzieć na ile kg wyglądam wg Was i jakie ćwiczenia polecacie na udoskonalenie figury i na ten parszywy cellulit.
![]()
![]()
![]()
Mam 155 wzrostu. Pasek wagi nie aktualny...
![]()
Mam 155 wzrostu. Pasek wagi nie aktualny...
Edytowany przez Ambrozja32 23 maja 2012, 10:51
- Dołączył: 2012-02-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13239
23 maja 2012, 10:39
Ok 60-63 kg
- Dołączył: 2011-12-14
- Miasto: Iglo
- Liczba postów: 427
23 maja 2012, 10:45
55 kg , zimny prysznic - ujedrnia skore. i do tego bieganie/orbitrek/jazda na rowerze/rolki
- Dołączył: 2010-08-11
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 1517
23 maja 2012, 10:47
60 bieganie i rowerek
- Dołączył: 2011-02-24
- Miasto: Tu
- Liczba postów: 530
23 maja 2012, 10:50
54-56kg
23 maja 2012, 10:56
około 50 kg. Basen, duuuużo wody, bieganie, aerobik, ćwiczenia na siłowni ogólnorozwojowe peelingi kawowe.
- Dołączył: 2007-07-19
- Miasto: Ostrołęka
- Liczba postów: 5852
23 maja 2012, 10:57
Tak zgadza się, właśnie mało ćwiczę, tylko spaceruję, muszę zacząć jakieś ćwiczenia.
- Dołączył: 2010-10-29
- Miasto: 3
- Liczba postów: 916
23 maja 2012, 11:16
ok 60. a jaki wzrost?
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje