Temat: Różnica
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
28 maja 2012, 17:40
Chcę zapytać czy widać jakąś różnicę. Ćwiczyłam 3 miesiące , ale i tak raczej efektów dużych nie ma. A no i na trzecim zdjeciu wydaje mi się że różnicy nie widać w ogóle jak myślicie dlaczego ? A zdjęcia są w pamiętniku.
28 maja 2012, 18:16
tak , tak . Ale 8 min abs to mi tylko boczków się pozwoliło pozbyć a fałdkę to biegi. No i na rowerze czasem jezdzę. Nie wiem jakie ćwiczenia mogłabym jescze wykonywac. A a6w próbowałaś bo słyszałam że lepsze abs.
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7666
28 maja 2012, 18:22
Ojej, szkoda, że nie załapałam się już na zdjęcia;(
- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 818
28 maja 2012, 18:32
Zrobiłam a6w po ciąży, zdecydowanie widać efekty - po prostu brzuch wrócił do poprzedniego wyglądu. A teraz robię 30 days shred z Jullian Michaels - polecam też, widzę różnicę i na brzuchu i na ramionach (nogi mam beznadziejne tak czy siak), mimo że to dopiero 12 dni.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje