Temat: ile kg? zdjęcia
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
2 czerwca 2012, 07:46
standardowe pytanie :)![]()
+ co się Wam podoba w mojej figurze, jaki to typ figury, co mam jeszcze poprawic...
z góry bardzo dziękuję,.... wzrost 160 cm :)
- Dołączył: 2012-03-21
- Miasto: Hull
- Liczba postów: 467
2 czerwca 2012, 08:47
65 kg
uda do zrobienia..:)) ale jest dobrze...:))
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 674
2 czerwca 2012, 08:51
szkoda, że nie widać fotki z boku. trudno wyczuć jaki masz tyłek i brzuch.
stawiam na 65 kg.
stawiam na 65 kg.
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
2 czerwca 2012, 09:45
ja tak nie umiem oceniac po zdjeciu :) jedni maja wiecej miesni inni maja wiecej tluszczu wiec nie wydaje mi sie to adekwatne w ocenie wagi.U ciebie super brzuszek ,umiesnione nogi - wszystko zmierza w dobrym kierunku.Popracuj nad udami.To najgorsze chyba miejsce - wewnetrzna strona ud.Cwiczenia? wybierz jakies na YT i rob systematycznie dodatkowo do tego co juz teraz robisz.Mysle ze jeszcze 5 kg i beda wygladaly o wiele inaczej.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
2 czerwca 2012, 12:03
uda są przerąbane, bardzo dużo cwicze, biegam i bardzo małe efekty, prawie niewidoczne...
- Dołączył: 2012-06-02
- Miasto:
- Liczba postów: 106
2 czerwca 2012, 13:57
Grucha, tak sądzę :D Ładna talia :) Jeszcze ja wiem, z 8 kg bym zrzuciła. Ważysz może z 60? Nie wiem, ale będzie świetnie, jak jeszcze troszkę schudniesz. Powodzenia! :)
4 czerwca 2012, 14:58
65-70 kg. Świetne proporcje, pracuj nad rozmiarami, będzie co pokazać! :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje