Temat: ,,
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-12-16
- Miasto: Ciechanów
- Liczba postów: 1304
27 czerwca 2012, 18:30
,,
Edytowany przez syndromkrowy 25 października 2012, 23:03
- Dołączył: 2011-05-15
- Miasto: Limburgia
- Liczba postów: 620
27 czerwca 2012, 18:33
przecież ty jesteś chuda..... i żadnych nadprogramowych kg u Ciebie nie widac...
- Dołączył: 2011-11-08
- Miasto:
- Liczba postów: 1168
27 czerwca 2012, 18:33
Też mi krowa, nawet nie cielaczek ;)
Jesteś sporo wyższa ode mnie więc ciężko mi oceniać, nogi i góra jest super, a co do brzuszka to może hula hop:)?
- Dołączył: 2012-06-06
- Miasto: Dolinka
- Liczba postów: 181
27 czerwca 2012, 18:34
65 kg?
nie wiem nie znam się na tym:D
ale nie jest wcale źle masz zadatki na super figurę tylko musisz ja wymodelować.
rower, bieganie, orbitrek, hula hop.
hula hop wyrabia super talie i sprawia ze brzuch staje się płaski
orbitrek jest dobry na nogi
wiem bo sama kiedyś ćwiczyłam i szybko mi zeszczuplały na nim nogi.
- Dołączył: 2012-04-27
- Miasto:
- Liczba postów: 1209
27 czerwca 2012, 18:34
70?
Na boczki i brzuszek najlepsze hula-hop;)
Na boczki i brzuszek najlepsze hula-hop;)
- Dołączył: 2011-12-16
- Miasto: Ciechanów
- Liczba postów: 1304
27 czerwca 2012, 18:37
65 kg?nie wiem nie znam się na tym:Dale nie jest wcale źle masz zadatki na super figurę tylko musisz ja wymodelować.rower, bieganie, orbitrek, hula hop. hula hop wyrabia super talie i sprawia ze brzuch staje się płaskiorbitrek jest dobry na nogiwiem bo sama kiedyś ćwiczyłam i szybko mi zeszczuplały na nim nogi.
własnie kupiłam sobie hula hop ale nie umiem kręcić ..ogólnie ćwicze brzuszki metodą kratkowania ale ostatnio zaniedbałam ;/ troche biegam ale czasem też nie daje rady z czasem ;/
- Dołączył: 2012-06-06
- Miasto: Dolinka
- Liczba postów: 181
27 czerwca 2012, 18:39
własnie kupiłam sobie hula hop ale nie umiem kręcić ..ogólnie ćwicze brzuszki metodą kratkowania ale ostatnio zaniedbałam ;/ troche biegam ale czasem też nie daje rady z czasem ;/65 kg?nie wiem nie znam się na tym:Dale nie jest wcale źle masz zadatki na super figurę tylko musisz ja wymodelować.rower, bieganie, orbitrek, hula hop. hula hop wyrabia super talie i sprawia ze brzuch staje się płaskiorbitrek jest dobry na nogiwiem bo sama kiedyś ćwiczyłam i szybko mi zeszczuplały na nim nogi.
ja na poczatku tez nie umialam krecic hula hopem ale kazdego dnia po trochu cwiczylam i w koncu umiem:)
warto bo ja po tygodniu zauwazylam u siebie efekty:) brzuch mi sie zrobil na tyle płaski ze bylo widac mi kosci biodrowe ![]()
- Dołączył: 2011-12-16
- Miasto: Ciechanów
- Liczba postów: 1304
27 czerwca 2012, 18:44
ja na poczatku tez nie umialam krecic hula hopem ale kazdego dnia po trochu cwiczylam i w koncu umiem:)warto bo ja po tygodniu zauwazylam u siebie efekty:) brzuch mi sie zrobil na tyle płaski ze bylo widac mi kosci biodrowewłasnie kupiłam sobie hula hop ale nie umiem kręcić ..ogólnie ćwicze brzuszki metodą kratkowania ale ostatnio zaniedbałam ;/ troche biegam ale czasem też nie daje rady z czasem ;/65 kg?nie wiem nie znam się na tym:Dale nie jest wcale źle masz zadatki na super figurę tylko musisz ja wymodelować.rower, bieganie, orbitrek, hula hop. hula hop wyrabia super talie i sprawia ze brzuch staje się płaskiorbitrek jest dobry na nogiwiem bo sama kiedyś ćwiczyłam i szybko mi zeszczuplały na nim nogi.
ja pitole marzę o tych wystających kościach ! bo mam masakryczne boki;/ płaski tyłek ogólnie który jeszcze traci na wypukłości przez owe boki nad tym tyłkiem.. a z przodu własnie wystaje mi takie dziwne coś z az mam wrażenie że on płaski to nigdy nie bd ;/
- Dołączył: 2012-06-24
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 905
27 czerwca 2012, 18:54
70-72kg
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje