Temat: Schudłam 21g. Zdjęcia porównawcze.

Mała historia mojego odchudzania:

W 2007 roku podjelam pierwsza powazna walke ze swoja nadwaga. Wazylam wtedy 75kg. W ciagu 8 miesiecy schudlam 20kg i moj efekt  to 55kg. Wstyd się przyznac, ale prawie nabawilam się anoreksji. Potrafilam nic nie jesc przez 10dni pod rzad.  Niestety dlugo nie utrzymalam swojej wagi. Stopniowo zaczelam wszystko nadrabiac. W 2009 r. osiagnelam wage 91kg. Szok! Nigdy wczesniej tyle nie ważyłam. W miedzy czasie chudlam i tylam, ale nigdy moja waga nie spadła juz poniżej  80kg. 14 lutego 2011r. roku podjelam kolejna walke. Od 14 lutego do 3 lipca 2011r. bylam na tzw. swojej wymyslonej diecie. Przede wszystkim MŻ i wykluczenie wszelkiego rodzaju pieczywa ( nawet chrupkie ), ryzu, kasz, zimniakow i makaronow.  Obecnie od 4 lipca br  jestem na Dukanie. Chodź jeszcze nie tak dawno temu tupałam nóżką i zarzekalam się, ze na pewno nie przejde na ta diete. Zdecydowalam się na Dukana, bo wierze, ze jak będę się trzymac diety tak jak radzi Dukan, to unikne efektu jojo.

Od 14 lutego 2011r. do dnia dzisiejszego schudłam 21kg. Udalo mi się spełnić moje wakacyjne postanowienie, które brzmialo następująco: „ W lipcu będę wazyc 69kg”. Bardzo lubie oglądać fotki porównawcze, wiec wklejam także i  swoje. Mam nadzieje, ze będę motywacja. Przede mna jeszcze sporo pracy. Zamierzam osiągnąć cel na pasku i  nie zamierzam się poddac.

Z lewej strony 79kg, z prawej 68kg.



89kg, 79kg, 68kg



Lewa strona 82kg, prawa 68kg.


W stroju kapielowym ( 68kg ). Niestety nadal za gruba, aby wyjsc tak na plaze.


Z lewej 79kg ( dzinsy juz troche luzniejsze ), srodek i prawa strona 68kg.


Twarz:


Aktualnie ( 68kg ).