Temat: -17 kg w siedem miesięcy. Zdjęcia ;)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
8 czerwca 2012, 13:20
Schudłam. W końcu mi się udało. Jeszcze tylko kilogram do upragnionego celu. Ale teraz już STABILIZACJA.
![]()
![]()
![]()
![]()
BEFORE:
Kiedy oglądam te zdjęcia na myśl przychodzą mi same wulgaryzmy...
AFTER:
Natomiast oglądanie tych sprawia mi przyjemność ![]()
8 czerwca 2012, 13:31
Zdjęcia całej sylwetki ale jakieś 3 kg temu. Czyli ważę tu ok. 60 kg. Jaka dieta?
Brak słodyczy, mniejsze, regularne posiłki, duuuuużo ruchu. Starałam się spożywać ok 1200 kcal.
8 czerwca 2012, 13:32
Szkoda, że nie dałaś zdjęć całej sylwetki ,,po", żeby było widać każdą część ciała. :( Ale generalnie widzę sporą różnicę, gratuluję.Jaka dieta? :)
Już to zmieniłam. Proszę ;)
- Dołączył: 2012-02-26
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 1127
8 czerwca 2012, 13:35
Jaka zmiana!! Niesamowite!!:)
8 czerwca 2012, 13:36
Już to zmieniłam. Proszę ;)Szkoda, że nie dałaś zdjęć całej sylwetki ,,po", żeby było widać każdą część ciała. :( Ale generalnie widzę sporą różnicę, gratuluję.Jaka dieta? :)
I teraz to widać! Brzuch naprawdę strasznie Ci spadł, uda i tyłek też. Ale brzuch - arcydzieło. Gratulacje wielkie :)
- Dołączył: 2012-05-31
- Miasto:
- Liczba postów: 87
8 czerwca 2012, 13:38
Zdjęcia całej sylwetki ale jakieś 3 kg temu. Czyli ważę tu ok. 60 kg. Jaka dieta?Brak słodyczy, mniejsze, regularne posiłki, duuuuużo ruchu. Starałam się spożywać ok 1200 kcal.
to chyba najlepszy i z pewnością najzdrowszy sposób
Gratuluję
- Dołączył: 2011-01-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2176
8 czerwca 2012, 13:43
WOOOOOOOOOOOW ... ![]()
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto: Macerata
- Liczba postów: 3737
8 czerwca 2012, 13:44
gratuluje:)
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje