Temat: -40kg w ciągu roku;)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-06-15
- Miasto: Jarosław
- Liczba postów: 44
15 czerwca 2012, 22:46
Witam, nazywam się Kamil. Mam 18 lat, jestem właśnie po maturze. Udało mi się w ciągu roku schudnąć 40kg, chętnie podzielę się moim doświadczeniem z innymi użytkownikami. Waga początkowa to 122kg, po zakończeniu redukcji 80kg. Teraz przez miesiąc czasu prowadziłem dietę masową na przybranie masy mięśniowej, gdyż chodzę na siłownie.Zdjęcia:)
![]()
![]()
Po paru miesiącach.
![]()
![]()
![]()
![]()
Aktualna sylwetka
![]()
![]()
Po paru miesiącach.
Aktualna sylwetka
Edytowany przez silent12 16 czerwca 2012, 16:44
- Dołączył: 2010-01-17
- Miasto: Pod Palma
- Liczba postów: 1002
15 czerwca 2012, 23:25
ty moze juz nie chudnij , tylko tyj miesniowo ![]()
. Drugie zdjecie od gory -po prawej ( te niby odchudzone ) jest oczywiscie manipulowane
. Drugie zdjecie od gory -po prawej ( te niby odchudzone ) jest oczywiscie manipulowane ( to widac ) , ale i tak gratuluje rezultatu !
Edytowany przez luckaaa 15 czerwca 2012, 23:25
- Dołączył: 2012-06-15
- Miasto: Jarosław
- Liczba postów: 44
15 czerwca 2012, 23:28
ty moze juz nie chudnij , tylko tyj miesniowo . Drugie zdjecie od gory -po prawej ( te niby odchudzone ) jest oczywiscie manipulowane ( to widac ) , ale i tak gratuluje rezultatu !
Tak ale to nie z premedytacją, było zmniejszane w paincie. Ale będziesz się takich szczegółów czepiać?
Dziewczyny, nie jestem żaden ziomuś, czy przemek. Jestem tu nowy
- Dołączył: 2009-01-15
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2294
15 czerwca 2012, 23:28
super! uśmiech widoczny na zdjęciach jest odpowiednią nagrodą za wszelkie trudy! gratuluję wytrwałości w realizacji celów i oczywiście pięknych efektów!
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
- Liczba postów: 11412
15 czerwca 2012, 23:29
Tak ale to nie z premedytacją, było zmniejszane w paincie. Ale będziesz się takich szczegółów czepiać?Dziewczyny, nie jestem żaden ziomuś, czy przemek. Jestem tu nowyty moze juz nie chudnij , tylko tyj miesniowo . Drugie zdjecie od gory -po prawej ( te niby odchudzone ) jest oczywiscie manipulowane ( to widac ) , ale i tak gratuluje rezultatu !
"Pszemek"to z cudzyslowiem z kwejka:)
- Dołączył: 2010-01-17
- Miasto: Pod Palma
- Liczba postów: 1002
15 czerwca 2012, 23:30
nie bede sie czepiac skoro przyznajesz sie bez bicia ![]()
.
. Ostatnie jest swietne i tego wlasnie gratuluje !![]()
- Dołączył: 2007-12-15
- Miasto: Rivendell
- Liczba postów: 9028
15 czerwca 2012, 23:31
nie chudnij, teraz dobrze wygladasz:) za 6-7 kg juz bedzie zle;) Gratuluje sukcesu:)
- Dołączył: 2012-06-15
- Miasto: Jarosław
- Liczba postów: 44
15 czerwca 2012, 23:32
"Pszemek"to z cudzyslowiem z kwejka:)Tak ale to nie z premedytacją, było zmniejszane w paincie. Ale będziesz się takich szczegółów czepiać?Dziewczyny, nie jestem żaden ziomuś, czy przemek. Jestem tu nowyty moze juz nie chudnij , tylko tyj miesniowo . Drugie zdjecie od gory -po prawej ( te niby odchudzone ) jest oczywiscie manipulowane ( to widac ) , ale i tak gratuluje rezultatu !
dobra bo nie zajarzyłem
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto:
- Liczba postów: 2620
15 czerwca 2012, 23:33
ufff dobrze ze nie jestes ziomusiem czy jak mu tak bo go nie lubie :P jest wredny i zarozumialy -.- fujj
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje