Temat: kiedy schudniemy ?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-02-26
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 399
26 czerwca 2012, 21:27
mini test 
zupełnie nie miarodajny, ale 3 sekundy trwa i można się pobawić
ja na przykład schudnę 8 kg do końca września
- Dołączył: 2012-04-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4982
26 czerwca 2012, 21:35
13 kg do 19 października. mniej więcej tak planowałam :D
26 czerwca 2012, 21:39
Ograniczając spożycie kalorii do 1230 kcal Co stanowi 35% mniej, Nową wagę: 49 kg Osiągniesz 17 sierpnia 2012 roku
heh, chciałabym, chociaż jem często gęsto mniej niż 1200 kcal - tak samo z siebie i nie chudnę.
- Dołączył: 2011-12-11
- Miasto: Wiiiiiiii
- Liczba postów: 1061
26 czerwca 2012, 21:41
7 kg do 1 września ćwicząc raz w tygodniu?! O jaka miła perspektywa ;)
26 czerwca 2012, 21:41
5 kg do 19 sierpnia (ale jakos w to nie wierze:))
Edytowany przez maslanaa 26 czerwca 2012, 21:41
- Dołączył: 2012-06-26
- Miasto: Mława
- Liczba postów: 4
26 czerwca 2012, 21:46
20kg do 19 listopada (ćwicząc intensywnie co dzień, coś się chyba termin przesunie.. :) )
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje