Temat: Zmiana ciała po ćwiczeniach (przed i po) czy widać różnicę?
- Dołączył: 2011-01-06
- Miasto: Tam Gdzie Jestem
- Liczba postów: 56
11 listopada 2012, 22:02
Witam
Dziewczyny czy widzicie różnicę ?
Zdjęcie w różowych gatkach zrobione ok półtora roku temu waga 64,8kg, niestety nie ćwiczyłam.
Zdjęcie drugie zrobione dzisiaj ćwiczę od ok 2 miesięcy 2-3 razy w tygodniu, teraz ważę 63,7kg.
Według mnie jest różnica mimo że to tylko 1kg. Myślę, że warto ćwiczyć, ciało zupełnie inaczej wygląda.
Co nie zmienia faktu, że jeszcze jestem mego obtłuszczona, prcuję nad tym cały czas.
Pozdrawiam.
Edytowany przez aguku 11 listopada 2012, 22:09
11 listopada 2012, 22:37
ewa ch jej 3 płyty i bieg wieczorny o ile sie uda a udaje przewaznie 5 razyw tyg i efekty po 3 m-cach cwiczen tez nie robily na forum wow
moze wniektorych przypadkach tzreba wiecej czasu
ja troszke menu zmienilam (w weekend pozwalam sobie troszke zgrzeszyć ale nie napychac) i waga zaczęła spadac z upartego 63 na 59,9 kg
tez dasz rade :)
- Dołączył: 2011-01-06
- Miasto: Tam Gdzie Jestem
- Liczba postów: 56
11 listopada 2012, 22:40
Dzięki za komentarze. Dostałam kopa do dalszej walki.
Za niedługo dodam porównawcze fotki z koncowym efektem moich zmagań :-)
Różnica będzie oczywista, i nie będzie wątpliwości które zdjęcie jest aktualne 
11 listopada 2012, 22:42
11 listopada 2012, 22:42
u mnie na strate cm dobrze spisal sie shred Jillian Michaels.
11 listopada 2012, 22:42
- Dołączył: 2012-10-26
- Miasto:
- Liczba postów: 109
11 listopada 2012, 22:45
- Dołączył: 2012-10-30
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 539
11 listopada 2012, 22:47
- Dołączył: 2011-08-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4278
11 listopada 2012, 22:49
- Dołączył: 2012-10-18
- Miasto: Lugar Feliz
- Liczba postów: 2537
11 listopada 2012, 22:52
- Dołączył: 2012-01-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1599
11 listopada 2012, 22:56
