Temat: Sukces ;)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
16 grudnia 2012, 15:12
Temat piszę pod wpływem pewnego pamiętnika na V. w którym pewna dziewczyna narzeka, że nie może schudnąć PRZEZ niedoczynność tarczycy.
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Chciałabym udowodnić (zwłaszcza tym na początku drogi), że się da. Ja w ciągu kilku miesięcy przybrałam 15kg (do 70) i to skłoniło mnie do wizyty u lekarza. Po ustaleniu dawki zaczęłam chudnąć (oczywiście dieta+ćwiczenia, choć z dietą bywało różnie).
Tak wyglądałam w maju (nie wychodziłam tak z domu! to tylko do zdjęć):
A tak wyglądam dziś:
Między zdjęciami jest mniej więcej 10kg różnicy i łącznie 41 cm różnicy (łydka, udo, biodra, brzuch, talia, ramię)
Oczywiście w wadze były i są zastoje (teraz się nie ważę bo mam zmienianą dawkę i trochę beznadziejnie z tym idzie) ale da się. Wystarczy trochę cierpliwości i dużo ćwiczeń :) W moim przypadku głównie biegania.
Przede mną jeszcze kilka kilo ale teraz już (moim zdaniem) nie straszę ;) Także nie szukajcie usprawiedliwień w chorobach, uzależnieniach od jedzenia czy braku miejsca do ćwiczeń - wszystko się da, trzeba tylko chcieć i znaleźć idealny sposób dla siebie.
Moim sukcesem jest to, że się nie poddałam, że walczę. Miałam miesiąc przerwy w diecie (i na szczęście nie przytyłam), mam długie, długie zastoje wagi. Ale wiem, że dam radę! :)
Edytowany przez Cookie89 16 grudnia 2012, 15:18
- Dołączył: 2011-11-23
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1108
16 grudnia 2012, 23:25
pfff nie powalilo mnie, schudlam 40 kg i to w 3 razy krotszym czasie niz ty te swoje marniutkie kilosy. co tu podziwiac, brzuch plastszy to sie ma jak sie przez 3 dni nie nazre swinstwa, uda i dupa jakie byly takie sa :) ale tak, tak, zazdroszcze JA, ktora schudla 40 kg, bez wiekszych problemow :)
16 grudnia 2012, 23:28
pfff nie powalilo mnie, schudlam 40 kg i to w 3 razy krotszym czasie niz ty te swoje marniutkie kilosy. co tu podziwiac, brzuch plastszy to sie ma jak sie przez 3 dni nie nazre swinstwa, uda i dupa jakie byly takie sa :) ale tak, tak, zazdroszcze JA, ktora schudla 40 kg, bez wiekszych problemow :)
¿qué?
coś ćpiesz czy coś Cię boli?
Edytowany przez Cookie89 16 grudnia 2012, 23:29
- Dołączył: 2011-11-23
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1108
16 grudnia 2012, 23:33
?qué?coś ćpiesz czy coś Cię boli?pfff nie powalilo mnie, schudlam 40 kg i to w 3 razy krotszym czasie niz ty te swoje marniutkie kilosy. co tu podziwiac, brzuch plastszy to sie ma jak sie przez 3 dni nie nazre swinstwa, uda i dupa jakie byly takie sa :) ale tak, tak, zazdroszcze JA, ktora schudla 40 kg, bez wiekszych problemow :)
eeeee?
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5812
16 grudnia 2012, 23:36
Gratulacje! Musiałaś włożyć w to więcej pracy, niż większość z nas, więc tym bardziej jestem pełna podziwu :)
Powodzenia w dalszej walce!
Powodzenia w dalszej walce!
- Dołączył: 2012-11-28
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 65
16 grudnia 2012, 23:43
pfff nie powalilo mnie, schudlam 40 kg i to w 3 razy krotszym czasie niz ty te swoje marniutkie kilosy. co tu podziwiac, brzuch plastszy to sie ma jak sie przez 3 dni nie nazre swinstwa, uda i dupa jakie byly takie sa :) ale tak, tak, zazdroszcze JA, ktora schudla 40 kg, bez wiekszych problemow :)
40 kg w 2,5 miesiąca? Ciekawe jak, chyba odsysając sobie tłuszcz.
Wiesz co, przez takie osoby jak ty odechciewa się wchodzić na ten serwis. Dla jednej osoby 2 kg jest sukcesem, dla innej 10, a dla innej 40. Jeżeli dla ciebie po schudnięciu 10 kg wygląda się nadal tak samo, to polecam okulistę. No, chyba że waży się dużo i dopiero po schudnięciu 40 kilogramów widać różnicę.
Nie, szkoda słów, albo jesteś trollem, albo jesteś tak bezczelnie głupia i chamska. 40 kg w 2,5 miesiąca, gratulacje - obżerając się i chodząc na zakrapiane imprezy (wszystko w twoim pamiętniku). Może pokaż zdjęcia przed i po to ocenimy.
Autorko - świetna figura! Też udało mi się schudnąć 10 kg i wiem jak ogromną satysfakcję musisz teraz czuć :D Brzuch wygląda super, ćwiczysz go?
16 grudnia 2012, 23:45
Autorko - świetna figura! Też udało mi się schudnąć 10 kg i wiem jak ogromną satysfakcję musisz teraz czuć :D Brzuch wygląda super, ćwiczysz go?
Brzuch zleciał głównie przy bieganiu ;) Ćwiczyłam też trochę z Jillian. Ale typowo na brzuch nic bo u mnie największym problemem są nogi i na nich się skupiałam.
I dzięki za obronę bo mi szczerze mówiąc kopara opadła :P
Edytowany przez Cookie89 16 grudnia 2012, 23:48
17 grudnia 2012, 09:10
Kochana moja :) Pieknie Ci zeszło i pieknie wygladasz... Jestes mega motywacja :)
Edytowany przez ladyofdarknesss 17 grudnia 2012, 09:10
17 grudnia 2012, 09:14
pfff nie powalilo mnie, schudlam 40 kg i to w 3 razy krotszym czasie niz ty te swoje marniutkie kilosy. co tu podziwiac, brzuch plastszy to sie ma jak sie przez 3 dni nie nazre swinstwa, uda i dupa jakie byly takie sa :) ale tak, tak, zazdroszcze JA, ktora schudla 40 kg, bez wiekszych problemow :)
Z problemami emocjonalnymi powinno sie odwiedzic psychiatre a nie trollowac na forum.
Edytowany przez ladyofdarknesss 17 grudnia 2012, 09:15
17 grudnia 2012, 18:57
aha no to przepraszam izwracam honor :)) oczywiście też gratuluje sukcesuNa drugiej stronie napisałam tak:też mam niedoczynność i też schudłam ale nie wrzucaj ludzi do jednego worka... bo wszystko zalerzy od tego jak powarzna jest choroba mogłaś mieć tsh 20 a mogłaś 200 mam kumpele po operacji wycięcia z rozregulowanymi hormonami i codziennie je max 1200kcal a tyje...Ja chciałam pokazać tylko, że mimo przeciwności się da ;)) Przynajmniej w większości przypadków ;)[...] Bo pomijając skrajne przypadki naprawdę ciężką pracą da się osiągnąć bardzo dużo ;)
W sumie mogłam to napisać od razu ;)))
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje