Temat: Schudłam 20 kg/zdjęcia porównawcze
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2013-02-03
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 100
4 lutego 2013, 19:07
Cześć Dziewczyny!
Chciałabym podzielić się z Wami moim sukcesem, może komuś doda to otuchy lub zmotywuje. Schudłam około 20 kg i choć czeka mnie jeszcze dużo pracy, żeby osiągnąć moją wymarzoną sylwetkę, to jestem dumna z tego, że już tyle osiągnęłam. Te same zdjęcia wstawiłam już w moim pamiętniku, ale niektóre z Was czytają tylko forum dlatego wstawiam je tutaj. 85 kg - > 65 kg (wzrost 173 cm)
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Chciałabym podzielić się z Wami moim sukcesem, może komuś doda to otuchy lub zmotywuje. Schudłam około 20 kg i choć czeka mnie jeszcze dużo pracy, żeby osiągnąć moją wymarzoną sylwetkę, to jestem dumna z tego, że już tyle osiągnęłam. Te same zdjęcia wstawiłam już w moim pamiętniku, ale niektóre z Was czytają tylko forum dlatego wstawiam je tutaj. 85 kg - > 65 kg (wzrost 173 cm)
EDIT: Nowe zdjęcia z dziś:
Edytowany przez Vacaburra 3 marca 2013, 15:31
- Dołączył: 2012-06-19
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3656
17 lutego 2013, 20:50
Bosko wyglądasz :)
- Dołączył: 2013-02-03
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 100
18 lutego 2013, 12:50
Hej Dziewczyny, dla tych co czytają mój wątek mam nowe zdjęcia i pomiary, po 2. tygodniu :
ZDJĘCIA. Nowe zdjęcia będę umieszczać w pierwszym poście:)
|
|
NA POCZĄTKU |
PO 1. TYGODNIU |
TERAZ |
RÓŻNICA W 1 TYGODNIU |
RÓŻNICA OD POCZĄTKU |
|
RAMIĘ |
28 cm |
27cm |
27 cm |
0 cm |
- 1 cm |
|
BIUST |
92 cm |
93 cm |
93 cm |
0 cm |
+ 1 cm |
|
TALIA |
69 cm |
67 cm |
66 cm |
- 1 cm |
- 3 cm |
|
OPONKA |
85 cm |
81 cm |
76 cm |
- 5 cm |
- 9 cm |
|
BIODRA |
92 cm |
89 cm |
88 cm |
- 3 cm |
- 4 cm |
|
UDO |
56 cm |
55 cm |
54 cm |
- 1 cm |
- 2 cm |
ZDJĘCIA. Nowe zdjęcia będę umieszczać w pierwszym poście:)
Pozdrawiam serdecznie!
Edytowany przez Vacaburra 24 lutego 2013, 13:03
- Dołączył: 2013-02-18
- Miasto: Czerwionka-Leszczyny
- Liczba postów: 14
19 lutego 2013, 12:48
super mam nadzieję że mi zapału i sił nie braknie ![]()
19 lutego 2013, 14:14
REWELACJA ! ;)) Nie ta osoba ! ;)))
Zazdroszczę wzrostu..
Mi też udało się troszkę zgubić- jeśli chcesz zobacz do mojego pamiętnika ;)
3mam kciuki za wytrwałość ! ;)
Pozdrawiam ;*
Zazdroszczę wzrostu..
Mi też udało się troszkę zgubić- jeśli chcesz zobacz do mojego pamiętnika ;)
3mam kciuki za wytrwałość ! ;)
Pozdrawiam ;*
- Dołączył: 2013-02-03
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 100
19 lutego 2013, 22:50
Hejka dzieki za posty!!! super mnie one motywuja:) NigdyNieKochalam widziałam efekty i bardzo Ci gratuluje, okazuje się, że naprawdę mozna spełnic swoje marzenia:)
20 lutego 2013, 00:31
szczęka mi opadła...............super. normalnie szok!
- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto:
- Liczba postów: 27
20 lutego 2013, 11:47
Gratuluję Ci naprawdę się napracowałaś. Szacun!!!!
- Dołączył: 2011-12-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 755
21 lutego 2013, 09:57
gratulacje świetnie wyglądasz :)
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje