Temat: Mój sukces-brzuch:)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
4 marca 2013, 17:05
Chciałam się pochwalić moim małym sukcesem-jak zmienił się mój brzuch przez miesiąc ćwiczeń z mel b a konkretnie abs.zdjęcie z lewej ze stycznia zdjęcie z prawej z dziś:)
- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
4 marca 2013, 20:07
Jaaaaa, ogromne gratulacje! Chylę czoła!
- Dołączył: 2012-12-29
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 313
4 marca 2013, 20:27
Rewelacja? Jakieś dodatkowe ćwiczenia czy to zasługa tylko i wyłącznie wytrwałej pracy z Mel B.? :) Ach! I jeszcze jedno pytanko - ćwiczyłaś codziennie? :)
- Dołączył: 2012-09-20
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 594
4 marca 2013, 20:29
Duża różnica,fajny brzuch i boczki mniejsze,a ile ćwiczysz i co jeszcze?
4 marca 2013, 20:33
Starałam się ćwiczyć codziennie przez minimum godzinę robiłam cały zestaw z mel b,oprócz tego chodziłam dwa razy w tygodniu na fitness.
- Dołączył: 2012-12-29
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 313
4 marca 2013, 20:44
Rewelacja. :)
- Dołączył: 2012-04-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 8463
4 marca 2013, 20:55
No! I to jest brzuszek na 5! :)
4 marca 2013, 22:05
Elegancko :) Gratuluję!
Edytowany przez brooklyn2000 4 marca 2013, 22:06
- Dołączył: 2010-09-11
- Miasto:
- Liczba postów: 1310
4 marca 2013, 22:10
:) motywujesz, super.
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje