Temat: PASZTET czyli moja metamorfoza motywacją dla innych zaczynających ;)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2013-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 411
28 marca 2013, 16:03
Witam.
Dla zamknięcia swojego pierwszego etapu odchudzania postanowiłam dodać zdjęcia na forum, może będą one motywacją dla innych osób bo jednak warto poświęcić trochę czasu by być szczęśliwym , dumnym i pewnym siebie do końca życia;)
Ważyłam ponad 100 kg przy wzroście 173 cm, obecna waga to 71,5 kg i oby było już tylko lepiej ![]()
(Więcej zdjęć znajduje się w pamiętniku)
PRZED:
OBECNIE:
Pewnie czeka mnie jeszcze ładne pół roku intensywnych ćwiczeń jak nie rok..
By wszystko było fajnie i ładnie nie tylko w ubraniu ale i tak warto walczyć o "lepszą siebie"
Z góry dziękuje za wszystkie miłe komentarze i słowa wsparcia :)
Edytowany przez Desperacka 28 marca 2013, 20:30
28 marca 2013, 16:04
OMG! :) Boska przemiana! :) Wyglądasz fantastycznie! :)
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
- Liczba postów: 11412
28 marca 2013, 16:04
super 
28 marca 2013, 16:05
OMG! :) Boska przemiana! :) Wyglądasz fantastycznie! :)
własnie:) graty!
28 marca 2013, 16:06
Brawo!! Wow. Teraz to Ty jesteś petarda! I proszę! Nie chudnij już dużo. Rzeźbij ciało.
- Dołączył: 2011-12-17
- Miasto: Meksyk
- Liczba postów: 1484
28 marca 2013, 16:06
OMG! :) Boska przemiana! :) Wyglądasz fantastycznie! :)
wielkie gratulacje!!! wyglądasz bosko :)
- Dołączył: 2007-07-19
- Miasto: Ostrołęka
- Liczba postów: 5852
28 marca 2013, 16:07
Super. Gratuluję.
- Dołączył: 2013-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 411
28 marca 2013, 16:08
Brawo!! Wow. Teraz to Ty jesteś petarda! I proszę! Nie chudnij już dużo. Rzeźbij ciało.
Masz rację, bez tego się nie obędzie ;))
28 marca 2013, 16:10
Masz rację, bez tego się nie obędzie ;))Brawo!! Wow. Teraz to Ty jesteś petarda! I proszę! Nie chudnij już dużo. Rzeźbij ciało.
:) Mam dokładnie taki sam wzrost, 13 kg mniej i uwierz, że zamieniłabym się.
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje