Temat: 4 tydzień - 6 kg [aktualizacja] - zostało 8 tyg.
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2010-04-19
- Miasto: Brzozów
- Liczba postów: 357
27 kwietnia 2013, 22:47
Pochwalony,
od 1 kwietnia jestem na diecie (97 kg), mija niespełna 4 tydzień redukcji (92 kg), proszę o ocenę.
Zdjęcie po lewej z początku kwietnia, zdjęcie z prawej dzisiejsze. Dieta 2200 kcal
![]()
od 1 kwietnia jestem na diecie (97 kg), mija niespełna 4 tydzień redukcji (92 kg), proszę o ocenę.
Zdjęcie po lewej z początku kwietnia, zdjęcie z prawej dzisiejsze. Dieta 2200 kcal
Edytowany przez offhand 30 kwietnia 2013, 06:32
- Dołączył: 2013-02-17
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 125
28 kwietnia 2013, 10:57
raaaannny dziewczyny :) przecież u mężczyzn znacznie szybciej wyrabia się rzeźba mięśni niż u nas, więc wyluzujcie ;]
- Dołączył: 2012-04-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 8463
28 kwietnia 2013, 11:35
Łożesz, jest świetnie ![]()
- Dołączył: 2012-02-16
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 650
28 kwietnia 2013, 12:01
oo :)
- Dołączył: 2013-04-03
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 572
28 kwietnia 2013, 12:03
Widać, że włożyłeś w to dużo pracy. :)
- Dołączył: 2010-05-15
- Miasto: Malediwy
- Liczba postów: 560
28 kwietnia 2013, 12:39
super, gratuluje :)
- Dołączył: 2012-01-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 684
28 kwietnia 2013, 12:41
jestem pod wrażeniem, tak trzymaj!
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje