Temat: -11 kg, zdjecia :)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-04-03
- Miasto: Manchester
- Liczba postów: 132
22 czerwca 2013, 00:24
.
Na tych zdjeciach jest roznica +/- 7-8kg, niestety nie mam zdjec z okresu kiedy wazylam 74kg :(
Edytowany przez kefasia 22 czerwca 2013, 01:19
- Dołączył: 2013-05-28
- Miasto: Kołki
- Liczba postów: 743
22 czerwca 2013, 12:16
Super ! Jaaka talia ![]()
- Dołączył: 2013-05-31
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 61
22 czerwca 2013, 12:45
Jest pięknie :)) Gratuluje!! ![]()
- Dołączył: 2012-04-28
- Miasto: Izola
- Liczba postów: 123
22 czerwca 2013, 13:09
SUPER CIAŁKO!
22 czerwca 2013, 13:32
Wow! gratuluję i życzę powodzenia w utrzymywaniu pięknej figry ;).
- Dołączył: 2012-04-03
- Miasto: Manchester
- Liczba postów: 132
22 czerwca 2013, 13:45
świetnie, ile czasu zajęło tobie dojście do tego ciała?
- Dołączył: 2012-04-03
- Miasto: Manchester
- Liczba postów: 132
22 czerwca 2013, 13:48
chyba sporo ćwiczyłaś, bo skóra wygląda rewelacyjnie!
Tak, 4-5 razy w tygodniu chodze na silownie, do tego aerobic i zumba :)
- Dołączył: 2012-04-03
- Miasto: Manchester
- Liczba postów: 132
22 czerwca 2013, 13:49
Silownia, cwiczenia, diety nie mam jakiejs specjalnej, staram sie nie jesc wiecej nic 1500kcal na dzien ;)
- Dołączył: 2013-06-16
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 261
22 czerwca 2013, 13:58
WOW! Jestem pod wielkim wrażeniem :D Czyli postawilas bardziej na cwiczenia niz na diete?
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje