Temat: Brzuch porównanie..
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2008-01-31
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 908
7 lipca 2013, 09:36
mój mały sukces:)
po 6-ciu miesiącach pracy nad sylwetką... różnie bywało raz lepiej raz gorzej ale ciągle w dobrym kierunku i ciągle w drodze ku lepszemu :)
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
9 lipca 2013, 18:30
No nie wiem.. Jak dla mnie to on jest tylko wciągnięty.
Wałeczki z boku pod stanikiem są dokładnie takie same ,a po 6 miesiącach ćwiczeń dawno by ich nie było.
Ręce takie same, uda też...
- Dołączył: 2011-03-16
- Miasto: Obłoczek
- Liczba postów: 642
11 lipca 2013, 15:39
a jak się Ciebie uderzy w brzuch to pewnie jak pięścią w skałę ;) ciężką pracę tu widzę, efekt okropnie, super wielki. Gratuluję efektu i silnej woli. Zapewne wiele czasu zajmują Ci ćwiczenia i pewnie lekko nie było. Pozdrawiam. Trzymaj się. fajnie
- Dołączył: 2008-01-31
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 908
11 lipca 2013, 23:22
No nie wiem.. Jak dla mnie to on jest tylko wciągnięty.Wałeczki z boku pod stanikiem są dokładnie takie same ,a po 6 miesiącach ćwiczeń dawno by ich nie było.Ręce takie same, uda też...
biceps -1,5cm
biust - 4cm
talia - 7cm
brzuch - 8cm
biodra -4cm
uda -2cm
- Dołączył: 2008-01-31
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 908
11 lipca 2013, 23:25
dzięki za opinie :)
trwam dalej... choć trochę poluzowałam bo ból jakiś wszedł mi w biodro i nie mogę swobodnie się poruszać![]()
- Dołączył: 2013-11-05
- Miasto:
- Liczba postów: 725
7 listopada 2013, 21:34
gratuluje :)
- Dołączył: 2007-11-01
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 37830
15 grudnia 2013, 20:21
Gratuluję! BRAWO!
- Dołączył: 2013-09-23
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 1553
16 grudnia 2013, 16:33
oby tak dalej!:)
26 grudnia 2013, 15:08
Widzę ładną zmianę. Mówię szczerze, bo ogólnie tom ja sarkastyczna babka. Ślicznie! Widać, że ćwiczysz, a nie głodujesz jak większość lasek na tym forum (skinny fat).
Pięknie!
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje