Temat: Jaki trening stosujecie?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2014-10-08
- Miasto: wrocław
- Liczba postów: 20
8 października 2014, 10:10
Ciekawi mnie jak ćwiczycie ,ja ćwiczę o ile życie pozwala tzn inaczej-jeżeli mocno nie przeszkodzi:)))) przynajmniej trzy razy w tygodniu .często treningi 40-60 min interwałowe ,spalanie raz w tyg bo najpierw chcę wzmocnić mięśnie...dzielcie się doświadczeniem najpierw raczej ile czasu a może wdam się w pogawędkę co kto dokładnie.pa
- Dołączył: 2014-10-27
- Miasto: piastów
- Liczba postów: 28
27 października 2014, 04:49
Bieganie + A6W na brzuszek
- Dołączył: 2014-10-29
- Miasto: warszawa
- Liczba postów: 22
29 października 2014, 08:56
Ja robię zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych z Tiffany. Można znaleźć na YT. Kobieta jest niesamowita :D
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje