Temat: Mój pierwszy krok :)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-09-07
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 6
26 kwietnia 2017, 16:23
Mój pierwszy sukces. Jak myślicie ile kg dzieli te zdjęcia? Wzrost 154. Wiem, że jeszcze daleka droga przede mną, ale pierwszy krok jest :)
Edytowany przez Toruviel8 29 kwietnia 2017, 08:36
- Dołączył: 2017-02-07
- Miasto:
- Liczba postów: 2666
26 kwietnia 2017, 22:15
20kg
- Dołączył: 2013-03-18
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3437
27 kwietnia 2017, 07:21
z 15-20
- Dołączył: 2011-08-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4522
27 kwietnia 2017, 09:27
20 kg?
- Dołączył: 2012-09-07
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 6
27 kwietnia 2017, 10:41
Dzięki Wam!
conthoughtle - jeśli chodzi o ćwiczenia to głównie dużo jeździłam na rowerku stacjonarnym, do tego bieg w miejscu, długie spacery i taka zwykła gimnastyka.
izejszyn - życzę powodzenia i wytrwałości :)
- Dołączył: 2015-05-18
- Miasto: warszawa
- Liczba postów: 885
27 kwietnia 2017, 11:04
Superzmiana. Tak trzymaj i ni poddawaj się.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje