Skuteczne metody treningowe
z dedykowanymi ćwiczeniami dla kobiet
oraz dla mężczyzn
Bezpieczne treningi
Duża różnorodność - każdy
znajdzie zajęcia dla siebie
(9 kategorii, 9 planów,
46 treningów video)
Profesjonalizm
4 doświadczonych trenerów
Skuteczne - opracowane przez
zespół specjalistów
Bezpieczne - prowadzone przez
profesjonalnych trenerów
Pełne treningi - od rozgrzewki, przez
trening właściwy, aż do rozciągania
Masz dziś ochotę na spokojne
ćwiczenia czy wolisz się spocić?
9 różnych
kategorii
46 filmów - na pewno
znajdziesz coś dla siebie
Wybierz dowolne
zajęcia
Realizuj plan
treningowy
Wybierz swój poziom i cel
i realizuj plan ułożony
przez trenera.
Asia Majewska
Kasia Strzelczyk
Absolwentka AWF w Poznaniu na kierunku fizjoterapia. Dyplomowany ratownik medyczny i asystent osób niepełnosprawnych. Była tancerka. Z fitnessem związana od 10 lat. 
Absolwentka studiów I stopnia na AWF w Poznaniu i studentka studiów mgr na kierunku fizjoterapia. Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością fitness, certyfikowany instruktor Aeroboksu, Spinningu oraz zajęć wzmacniających. 
Sebastian Parat
Seweryn Czarnowski
Absolwent AWFiS w Gdańsku, trener z wieloletnim doświadczeniem. Wierzy w ciężką pracę, bowiem tylko ona przynosi efekty. Jest wielkim fanem treningu kalistenicznego, czyli ćwiczeń z ciężarem własnego ciała, znanych też jako Street Workout. 
Legitymowany Instruktor Sportu w specjalności Kulturystyka. W pracy kładzie szczególny nacisk na technikę bezpiecznego wykonywania ćwiczeń, prawidłowe podejście do odżywiania oraz konsekwencję w dążeniu do wyznaczonego celu. 
Wystarczy urządzenie podłączone
do internetu
Klub Fitness Online oparto na treningach, w których ćwiczenia zostały dobrane według zasady stopniowania wysiłku fizycznego, zmienności pracy mięśniowej i wszechstronności.
Dzięki temu tkanka tłuszczowa spalana jest intensywnie, a wszystkie partie ciała wzmocnione i ukształtowane.- Joanna Borowiec
Trener gimnastyki, tańca i fitnessu.
Ćwiczę, kiedy mój synek śpi. Normalne Kluby Fitness są o tej godzinie zamknięte.
- Magda, 31 lat
Na początku odchudzania krępowałam się iść do Klubu Fitness. Z Klubem Online mogę ćwiczyć bez wychodzenia z domu.
- Olga, 25 lat
Do Klubów Fitness chodzą głównie młode dziewczyny. W Klubie Online nikt nie patrzy na mnie jak na dinozaura.
- Ela, 61 lat
Miesięczny karnet w stacjonarnym klubie
120-200 zł
Miesięczny dostęp do Klubu Fitness Online
gratis w dietach
z naszej oferty Dołącz do klubu
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 1581)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
kamilatr
14 maja 2014, 19:47
SUPER!!!
Trening bardzo mi się podobał, był różnorodny i ciekawy, skupiony na partiach ciała, które powinny u mnie zostać wymodelowane.
pierwszy raz
właśnie zrobiłam ten trening pierwszy raz ćwiczyłam pilates bardzo fajny, lekki i przyjemny.Nie wszystkie ćwiczenia zrobiłam dokładnie tak samo jak na filmie, ale myślę ze następny raz będzie lepiej :)
pilates
Zestaw ćwicze bardzo mi się podobał. Ćwiczenia są proste dla osób początkujących, po ćwiczeniach nie odczuwam bólu. Czuję, że porządnie ćwiczyłam, ale nie jestem wykoczona. Według mnie te ćwiczenia są bardzo dobre
bardzo fajny trening
to moj 1 raz i jestem pod wrazeniem:) co bedzie dalej czas pokaże!
aniadutkiewicz
12 maja 2014, 10:17
Mój pierwszy trening bardzo mi się podobał :)
Pierwszy trening bardzo fajny: nie za długi, przez co niezbyt obciążający tak na pierwszy rzut, zmęczyłam się ale tak pozytywnie. Dobrze mi się ćwiczyło, bo trening poprzedziłam długim spacerem, a potem jazdą na hulajnodze. Żeby się "powyginać" w sensowny i zdrowy sposób nie muszę chodzić na siłownię :) Nie mam zbyt dobrej kondycji, ale poradziłam sobie i nie mam zadyszki :)