- 3 kg do końca maja

DZIEŃ 88 Poniedziałek, 27 lipca
70 wykroków (po 35 na jedną nogę)
DZIEŃ 89 Wtorek, 28 lipca
Przerwa
DZIEŃ 90 Środa, 29 lipca
squats x 70
DZIEŃ 91 Czwartek, 30 lipca
70 wykroków ( po 35 na jedną nogę)
DZIEŃ 92 Piątek, 31 lipca
squats x 70 i 70 wykroków (po 35 na jedną nogę)