- 3 kg do końca maja

DZIEŃ 54 Piątek, 27 maja
100 stań na palcach + 100 wymachów cieżarkiem do tyłu (na triceps)
DZIEŃ 55 Sobota, 28 maja
100 stań na palcach + 100 wymachów cieżarkiem do tyłu (na triceps)
DZIEŃ 56 Niedziela, 29 maja
100 stań na palcach + 100 wymachów cieżarkiem do tyłu (na triceps)
DZIEŃ 57 Poniedziałek, 30 maja
100 stań na palcach + 100 wymachów cieżarkiem do tyłu (na triceps)
DZIEŃ 58 Wtorek, 31 maja
100 stań na palcach + 100 wymachów cieżarkiem do tyłu (na triceps)