NIE SŁODZIMY

- 5kg do końca sierpnia

Uczestnicy: 11

Dołącz
- 5kg do maja 2025

Uczestnicy: 24

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz

Uczestników 15
Trwa 30 dni (4 tygodnie i 2 dni)
Start 13 cze 2016, 22:00
Koniec 12 lip 2016, 22:00

Zauważyłam, że mam problem ze słodzeniem . Słodzę herbatę, słodzę kawę. Stad wyzwanie. Niby takie nic... Wyzwanie ma pomóc w ograniczeniu "przemyconych" kalorii i w odzwyczajaniu się od słodkości.

Jeżeli nie posłodziłaś napoju lub jedzenia czymkolwiek, wstaw 1 :) Nie słodzimy czymkolwiek: miodem, cukrem, stewią, słodzikiem. Słodycze można jeść i słodkie napoje można pić - zależy to od Ciebie, a wyzwanie dotyczy słodzenia, a raczej NIEsłodzenia.

POWODZENIA

Dieta

DZIEŃ 26 Piątek, 8 lipca
cały dzień bez słodzenia
DZIEŃ 27 Sobota, 9 lipca
cały dzień bez słodzenia
DZIEŃ 28 Niedziela, 10 lipca
cały dzień bez słodzenia
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 11 lipca
cały dzień bez słodzenia
DZIEŃ 30 Wtorek, 12 lipca
cały dzień bez słodzenia

Dzień 28 z 30
Dzień 27 z 30
Dzień 19 z 30
Dzień 12 z 30
Dzień 1 z 30

Więcej

martyna_gucwa
19 czerwca 2016, 09:38

Codziennie po jednej niesłodzonej kawie i zielona herbata - wcześniej z miodem ale dla wyzwania z cytryną albo truskawkami i malinami ;-) powodzienia!