500 przysiadów do Wigilii! - Wyzwania | Vitalia

- 5kg do maja 2025

Uczestnicy: 23

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
- 5kg do końca sierpnia

Uczestnicy: 11

Dołącz

Zdjęcie wyzwania 500 przysiadów do Wigilii!

Uczestników 14
Cel 500 raz(y)
Trwa 28 dni (3 tygodnie i 7 dni)
Start 26 lis 2016, 19:00
Koniec 23 gru 2016, 19:00

Dziewczyno! Co teraz robisz? Karmisz dzieci? Siedzisz nad książkami? Wróciłaś do mieszkania po męczącym dniu? Bezcelowo krążysz po internetach? Wstań! Po prostu wstań i nie myśl o tym, czy Ci się chce, czy nie! Pyknij te kilka przysiadów! Nie masz czasu? A co gdybyś teraz złamała paznokcia? Na pewno zajęłabyś się doprowadzeniem go do porządku. Nie złamałaś? To masz chwilkę na to proste ćwiczenie! Do Wigilii - 500 przysiadów - realne, co? Nie? To może być i mniej, ale codziennie, systematycznie :))) Powodzenia Dziewczęta, miejmy pupy z głowy!

Magda_lena79
8 grudnia 2016, 21:19

Witam :) i zabieram się do dzieła :D Pozdrawiam serdecznie