- 3 kg do końca maja

DZIEŃ 26 Poniedziałek, 26 stycznia
nogi i pośladki
DZIEŃ 27 Wtorek, 27 stycznia
cardio
DZIEŃ 28 Środa, 28 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 29 Czwartek, 29 stycznia
całe ciało
DZIEŃ 30 Piątek, 30 stycznia
całe ciało