- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.
-
-
-6kg w 2024
Uczestnicy: 69
-
-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 5
Postęp zadań
-
DZIEŃ 10 Środa, 28 stycznia
ABS 10 min, Mel B 10 min, trening 40 min -
DZIEŃ 11 Czwartek, 29 stycznia
Abs 10 min, Mel B 10 min, Skalpel -
DZIEŃ 12 Piątek, 30 stycznia
ABS 10 min, Mel B 10 min -
DZIEŃ 13 Sobota, 31 stycznia
ABS 10 min, Mel B 10 min, trening 40 min -
DZIEŃ 14 Niedziela, 1 lutego
ABS 10 min, Mel B 10 mi i obserwujemy kaloryfer!
katarzyna11987
21 stycznia 2015, 21:49oj zakwasy są :) niektórych ćwiczeń nie daje rady robić do końca ale walczę :) super się czuje po takim treningu :) walczcie dziewczyny ! to tylko dwa tygodnie :)
nektarynkaaa
21 stycznia 2015, 07:58Nie wiem jak Wy, ale ja czuję zakwasy niezłe na brzuchu :)
nektarynkaaa
20 stycznia 2015, 09:23Polecam również trening Tabata na brzuch w zastępstwie ;)