Postęp zadań

Cały plan zadań

  • DZIEŃ 16 Sobota, 7 marca
    20 przysiadów

  • DZIEŃ 17 Niedziela, 8 marca
    20 przysiadów

  • DZIEŃ 18 Poniedziałek, 9 marca
    20 przysiadów

  • DZIEŃ 19 Wtorek, 10 marca
    20 przysiadów

  • DZIEŃ 20 Środa, 11 marca
    20 przysiadów

Komentarze

  • Halva

    Halva

    23 lutego 2015, 11:43

    jak na razie wszystkie dni zaliczone na 100%

  • agnessis

    agnessis

    22 lutego 2015, 18:20

    ZACZYNAM OD DZIS....W SUMIE OD ZARAZ...

  • Halva

    Halva

    21 lutego 2015, 13:18

    Zaliczone. Wiecie-niby to tylko 20 ale jak ktoś nie ćwiczy przez szmat czasu to może odczuć w nogach...tak jak ja.

  • OKrokOdCelu

    OKrokOdCelu

    21 lutego 2015, 13:11

    I jak wam idzie kochane? :)

  • Halva

    Halva

    20 lutego 2015, 13:14

    Wiem ,że jeszcze parę godzin do startu ale ja zaraz do pracy wyruszam i nie wiem o której wrócę wiec te 20 na dzisiaj już zrobiłam

  • Angelika198888

    Angelika198888

    20 lutego 2015, 00:49

    No to ja tez ;) Zapraszam tez chetnych do mojego wyzwania 10 kg w 60 dni ;)

  • verano90

    verano90

    19 lutego 2015, 22:52

    ja też się piszę! :)

  • lolcia883

    lolcia883

    19 lutego 2015, 20:04

    dołączam do was :)

  • asienkaone

    asienkaone

    19 lutego 2015, 17:12

    No to ja też☺

  • Krasnalia

    Krasnalia

    19 lutego 2015, 16:28

    Witam,dołączam do Was, również zwiększam ilość :) wytrwałości :)

  • basiczka27

    basiczka27

    19 lutego 2015, 16:22

    Fajny pomysł z tymi przysiadami ale ja sobie trochę zwiększę te powtórzenia bo 20 to malutko

    • OKrokOdCelu

      OKrokOdCelu

      21 lutego 2015, 13:09

      20 to była propozycja dla leniwych i zaczynających dopiero ćwiczenia na pośladki, ale nawet taka mała ilość powtórzeń ujędrni i podniesie trochę tyłek :D Ja też robię trochę więcej

  • woolowinka

    woolowinka

    19 lutego 2015, 15:45

    no to i ja robię :) niby mało ale regularność się opłaca!

    • OKrokOdCelu

      OKrokOdCelu

      21 lutego 2015, 13:07

      Dokładnie! :) Ja ogólnie jestem osobą leniwa, ale jak robiłam tak codziennie po 20-30 przysiadów to po jakiś 2 tyg była już widoczna różnica :)

  • angelhorse

    angelhorse

    19 lutego 2015, 15:15

    Wchodze na główną strone vitalii: widzę wyzwanie 20 przysiadów wstaję z krzesła i je robię :)) motywacja jest :) Choć dla mnie 20 przysiadów to za mało i będe robić więcej :)

    • OKrokOdCelu

      OKrokOdCelu

      21 lutego 2015, 13:06

      Ja też robię trochę więcej :D ale to miało być wyzwanie dla leniwych, bo nie trzeba dużo wysiłku, ale po 20 dniach już jest efekt :)

  • gosiag00

    gosiag00

    19 lutego 2015, 12:38

    ja już dziś na rozgrzewkę przed jutrem zrobiłam 20 przysiadów :)

Inne wyzwania użytkownika OKrokOdCelu

Więcej