5 min, 5 dni, 5 seri

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 4

Dołącz

Uczestników 6
Trwa 17 dni (2 tygodnie i 3 dni)
Start 22 lut 2015, 14:00
Koniec 10 mar 2015, 14:00

Wyzwanie polega na tym, że przez 5 dni ćwiczymy codziennie nożyce po 5 minut.

Po 5 dniach 1 dzień przerwy i znowu ćwiczymy przez 5 dni.

Robimy 3 serie :)

OKrokOdCelu

DZIEŃ 13 Piątek, 6 marca
5 min- nożyce
DZIEŃ 14 Sobota, 7 marca
5 min- nożyce
DZIEŃ 15 Niedziela, 8 marca
5 min- nożyce
DZIEŃ 16 Poniedziałek, 9 marca
5 min- nożyce
DZIEŃ 17 Wtorek, 10 marca
5 min- nożyce

jeszczeja
1 marca 2015, 11:57

ja robię z przerwami 2xpo 2 min i raz 1min tak na raz przez 5 min nie umiem próbowałam i nie dałam rady
kwiatekj22
24 lutego 2015, 20:10

tylko 5 minut a ja wymiękam...
kwiatekj22
24 lutego 2015, 17:52

dopiero dziś dołączyłam, ale zaraz biorę się za ćwiczenia :)
OKrokOdCelu
21 lutego 2015, 20:18

POWODZENIA :)