- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.
-
-
-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 4
-
-6kg w 2024
Uczestnicy: 69
Postęp zadań
-
DZIEŃ 24 Niedziela, 29 marca
Przerwa -
DZIEŃ 25 Poniedziałek, 30 marca
Ćwiczenia na uda i pupę! -
DZIEŃ 26 Wtorek, 31 marca
Ćwiczenia na uda i pupę! -
DZIEŃ 27 Środa, 1 kwietnia
Ćwiczenia na uda i pupę! -
DZIEŃ 28 Czwartek, 2 kwietnia
Przerwa
Komentarze
Inne wyzwania użytkownika Effusia90
-
Luty bez słodyczy!
Zakończone 29 lut 2016, 12:00
Uczestnicy: 142
-
Wielki Post bez grzeszków!:)
Zakończone 4 kwi 2015, 11:00
Uczestnicy: 95
-
MARZEC bez słodyczy :)
Zakończone 31 mar 2016, 19:00
Uczestnicy: 78
toomuch88
10 marca 2015, 07:25jakie ćwiczenia robicie? ja w innym wyzwaniu robię przysiady, więc zaczynam od krótkiej rozgrzewki, robię przysiady, później 2x8min (nogi i pośladki) na koniec dorzucam Tamilee na boczki i wskakuję na stepper :)