Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 5
wprowadziłam dziś zaległe dane z 3 dni
nie mam pojęcia ile kcal spalam w trakcie treningu z Ewą, moje zapiski ograniczę jedynie do biegania i spacerów
Kolejne 5,5 km :)
Przebiegnięte 6,4 km. Mam Polar FT4 więc mierzy dokładnie.
jak liczyć ilość spalonych kcal przy ćwiczeniach siłowych?
gdyby do tego jeszcze opanować dziub byłoby super
Przepraszam ze cel wpisał się zero kalorii - spalamy 7000 :) Mój błąd
7000 kcal, czyli troszkę ponad 2 kg :D Nie tak źle :p
:)
7000 to 1 kg a nie 2 :)
Uczestnicy: 27
Uczestnicy: 19
Uczestnicy: 17
Więcej
Ixi2309
26 kwietnia 2015, 23:11wprowadziłam dziś zaległe dane z 3 dni
Ixi2309
9 kwietnia 2015, 17:11nie mam pojęcia ile kcal spalam w trakcie treningu z Ewą, moje zapiski ograniczę jedynie do biegania i spacerów
TitkaFritka
4 kwietnia 2015, 21:37Kolejne 5,5 km :)
TitkaFritka
2 kwietnia 2015, 21:07Przebiegnięte 6,4 km. Mam Polar FT4 więc mierzy dokładnie.
89juustyna
2 kwietnia 2015, 14:28jak liczyć ilość spalonych kcal przy ćwiczeniach siłowych?
wiola7706
1 kwietnia 2015, 20:40gdyby do tego jeszcze opanować dziub byłoby super
agnes1984s
1 kwietnia 2015, 15:11Przepraszam ze cel wpisał się zero kalorii - spalamy 7000 :) Mój błąd
karmeeelowa
31 marca 2015, 02:417000 kcal, czyli troszkę ponad 2 kg :D Nie tak źle :p
agnes1984s
31 marca 2015, 10:04:)
Lucyy564
1 kwietnia 2015, 20:017000 to 1 kg a nie 2 :)