Hula hoop w lipcu 1000 min :D

kręcenie hula na mniejsze boczki

ku szczupłej talii maleńkie kroczki

włącz film i kręć raz w lewo raz w prawo

udało Ci się Brawo ! oj Brawo!

crazydaisyy
19 lipca 2015, 21:27

Kręcimy kręcimy, się nie ociągamy i w utracie boczków sukcesy osiągamy :D
mitrunisia
12 lipca 2015, 13:13

plan na dzis wykonany teraz jeszcze troche zaległości nadrobić :) Miałyście racje przy oglądaniu najszybciej leci czas :) Powiedzcie mi czy to możliwe ze od krecenia hula-hop boli mnie kręgosłup??
- crazydaisyy
  12 lipca 2015, 14:26
  
  tak możliwe, spróbuj przed i po hulaniu trochę się powyciągać a poza tym w czasie hulania napinaj mięśnie brzucha.
dee79
10 lipca 2015, 16:11

No to będę pierwsza, właśnie skończylam 20 min :) ale to nie koniec na dziś :)
- crazydaisyy
  10 lipca 2015, 21:17
  
  brawo :D
mitrunisia
9 lipca 2015, 20:03

czy ja dobrze licze trzeba kręcić 45 min dziennie??
- crazydaisyy
  10 lipca 2015, 21:18
  
  dokładnie :D jak się człowiek zajmie oglądaniem to bardzo szybciutko wyrobi się dzienną normę:D