W 100 dni zgubię zdrowo 7 kg;-)

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 37
Cel -7 kg
Trwa 100 dni (3 miesiące i 10 dni)
Start 12 sie 2015, 10:00
Koniec 19 lis 2015, 09:00

100 dni to ilość wystarczająca na to by wpleść w życie nowe postanowienia, nowe zasady funkcjonowania.Zależy mi przede wszystkim na tym by nie jeść kolacji po 18 i ograniczyć słodycze . Wydaje się że to nie wiele a dla mnie to jest wyzwanie, bo dużym mankamentem jest u mnie jedzie po 22 !!a bo najdzie mnie ochota na coś słodkiego i wówczas tracę kontrolę nad tym co jem i ile jem...a chcę mieć komfort psychiczny ,że mogę, że potrafię się opamiętać.

Daris1984

Mayan
2 listopada 2015, 12:53

W dalszym ciągu nikt nie odpowiada ani nie można wpisać wagi. Kolejna martwa grupa. Spadam.
Mayan
31 października 2015, 21:57

Nie wyświetla mi się okienko, gdzie mogę wpisać wagę. Co robić?
Mayan
31 października 2015, 10:10

Startową wagę podałam na dzień 01.10.
fatkiller1989
20 sierpnia 2015, 16:31

Witajcie :) To mój pierwszy dzień na Vitalii. Mam nadzieję, że razem uda się nam osiągnąć nasze cele ;)
Jabila
12 sierpnia 2015, 10:23

Myślę, że to dla mnie osiągalne. Mam motywację!