hej gdzie i jak tu się oznacza wykonanie zadania ;-)

hej dołączam do grupy, powodzenia ;-)

to chyba jedyne wyzwanie które idzie mi tak gładko! :D

oj coś opornie mi idzie :/

od 8 stycznia odstawiłam cole -piłam masowo-popijam wodę -muszę nauczyć pić 1,5 litra -czy dam radę -oj dam ;) pozdrawiam wszystkich

Hej ! Ja też chcę dołączyć. 1,5 litra wody staram się wypijać od początku stycznia, więc to tak jakbym była z Wami od początku:)

Cześć, z przyjemnością dołączam do Was, butla wody w zasięgu to mój nawyk, łatwiej mi w pracy, klimatyzacja a raczej nawiewy wymuszają na mnie popijanie, ponieważ wysusza mi się gardło. Więc na okrągło parzę herbatki: zieloną, czerwoną z grejpfrutem, czystek, malinową, leśną itp. pozdrawiam

witam.zaczynam .więc seria dziwnych pytań>)czy kawkę i herbaty też liczymy

Wczoraj po raz pierwszy nie dałam rady :C Cały dzień na nogach, cały dzień zabiegana....

Ja pierwszy raz (dzis) nie wypilam wiecej niz 1l :( ale jutro bedzie lepiej

A ja dalej nie pokonałam 1,5 l wody

Było łatwo dopóki miałam wolne, w pracy mam tak zimno że ani mi się śni tykać napoi które jeszcze przed chwilką nie wrzały >.<

Witajcie Chudzinki :) u mnie kilka celi do zrealizowania ale ten wbrew pozorom wcale nie taki prosty bo jakos trudno o tym pamietac wiec chodzę z "flachą" i dodatkowo na stole stoi dzbanek z zielona herbata i cos tam spijam :p ale pomysl z jednym 2 l pojemnikiem jest super bo wiesz ile wypijesz:)

Ja mam czajnik filtrujący 2 l.tylko dla siebie.

ja dostałam taki wielki dzbanek 2l i zrobilam sobei w nim wczoraj miętowo-melisową herbatkę z odrobiną miodu i tak popijałąm przez cały dzień :)

Komentarz został usunięty

Ja pije bardzo duzo, zdrowa dawka to polowa wagi(lbs) podzielona na oz wody. Czyli jak masz 200 lbs to 100 oz wody dziennie masz wypic. Zwykla butelka ms 16.9 oz czyli 330 mil to takich butelek z 5 do wypicia